Bryt vanan
Kropp & Själ19 Aug 2014

Bryt vanan

Hälften av det vi gör under en dag är beteenden som vi gör utan att tänka efter, som går på rutin. Utan våra vanor skulle livet bli omöjligt, men ibland är de onödiga och till och med dåliga för oss. Dagens program handlar om hur man kan bli medveten om sina vanor och på så sätt bryta dem.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Du som lyssnar kan ringa till det direktsända telefonväkteriet och berätta om dina vanor, både de dåliga och bra. Gäster i programmet är beteendevetaren Nina Jansdotter och kreativitetsexperten Evelina Wahlqvist.

Telefonslussen öppnar tisdag kl 10:00. Telefonnummer: 08- 215 216

Episoder(852)

Rädd att vaccinera

Rädd att vaccinera

I Sverige vaccinerar den absoluta majoriteten sina barn enligt det allmänna vaccinationsprogrammet, men internet svämmar över av historier om vaccinbiverkningar och vårdpersonal möter en del oroliga f...

8 Sep 201554min

Mysteriet ME

Mysteriet ME

Lotta Stokstad hade just utbildat sig till drömyrket arkitekt när livet förändrades. Efter en långvarig influensa blev hon aldrig riktigt frisk. Hon var så trött att hon blev sängliggande stora delar ...

1 Sep 201554min

Doktorn i fickan

Doktorn i fickan

Du kan kontrollera din sömn, mäta blodtryck och EKG eller ta reda på lunchens näringsvärde. De senaste åren har marknaden för hälsoappar i mobiltelefonen exploderat. Vad ska vi med den insamlade datan...

25 Aug 201554min

Gör upp med din livsdröm

Gör upp med din livsdröm

Öppna ett bageri, skriva en bok eller flytta till Vietnam. Många av oss har livsdrömmar som vi funderar över då och då. Men hur vet man om det är läge att göra slag i saken och satsa? Eller om det är ...

18 Aug 201554min

Lär känna dig själv

Lär känna dig själv

Att lära känna sig själv är ett uttryck som det ofta slängs med, men är det mest en klyscha eller är det möjligt att göra det? I sådana fall, hur gör man? Har man störst möjlighet att göra det i mötet...

11 Aug 201554min

Strandkroppen 2015

Strandkroppen 2015

Linda-Marie Nilsson tröttnade på att det bara var hennes smala kompisar som lade ut bikinibilder på Facebook. Hon publicerade en bild på på sig själv i badkläder och fick 60 000 likes. Allt fler reage...

4 Aug 201554min

Det pinsamma nummer två

Det pinsamma nummer två

Anna kunde inte bajsa när hennes pojkvän var hemma. Hon gjorde allt för att dölja sina toalettbesök, lämnade hemmet och gick till en simhall eller mack. Problemet gjorde att hon tillslut fick svårt at...

28 Jul 201554min

Ihopmatchad och missnöjd - om partnerval

Ihopmatchad och missnöjd - om partnerval

Greta hade varit singel ett tag. Hon ville ta vetenskapen till hjälp och sökte till ett Tv-program för att låta experter matcha ihop henne med den rätta livspartnern. Lyssna på alla avsnitt i Sverige...

23 Jun 201554min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
grenselos
rss-henlagt-andy-larsgaard
wolfgang-wee-uncut
lydartikler-fra-aftenposten
fladseth
synnve-og-vanessa
min-barneoppdragelse
rss-dannet-uten-piano
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
alt-fortalt
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
den-politiske-situasjonen