Varför är det så svårt att somna?

Daniel har haft sömnproblem i halva sitt liv, så fort han lägger huvudet på kudden så kommer orostankarna och när han ska somna får han otäcka hallucinationer. Och han är inte ensam om att ligga vaken och stirra på väckarklockan. Var tionde svensk beräknas lida av sömnproblem. Dagens program handlar om varför många har så svårt att somna och vad man kan göra åt det.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

- Oron för att inte kunna somna förvärrar ofta problemen menar psykologen Annika Norell Clarke som forskar om oro och sömn.

Deltar i programmet gör också Ludger Grote sömnforskare vid Sahlgrenska Akademin, Jerker Hetta, professor i psykiatri vid Karolinska institutet och Jan-Olov Larsson, barnpsykiater.