Acceptera smärtan
Kropp & Själ11 Nov 2014

Acceptera smärtan

Måna Barsch har levt med kronisk smärta sedan hon var barn. I tonåren blev besvären så svåra att hon hoppade av gymnasiet och i många år har hon undvikit att göra saker hon tycker om av rädsla för att det ska göra ont. Men med en relativt ny psykologisk metod har hon lärt sig att leva med smärtan.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Dagens program handlar om hur man med hjälp av ACT, Acceptence and commitment theory, kan hantera kronisk smärta. Metoden bygger på att det inte går att bli av med smärtan, men däremot kan man bygga upp nya mål och hitta nya sätt att leva med den. Deltar i programmet gör: Rikard Wiksell, psykolog och en av grundarna av sektionen för beteendemedicinsk smärtbehandling vid Karolinska sjukhuset i Solna, Graciela Rovner, fysioterapeut som doktorerat på vilka patienter som kan hjälpas av ACT vid Sahlgrenska akademin i Göteborg, Anna Evertsson från Fibromyalgiförbundet och Jonas Broman, professor i neurobiologi vid Linköpings universitet.

Episoder(859)

Välja lag

Välja lag

Platsa eller inte det är frågan. Vad är det som gör att vissa får vara med och spela i viktiga matcher och turneringar medan andra får sitta på bänken eller stanna hemma? Det gäller inte bara att pres...

17 Aug 201055min

Kropp & Själ sommarspecial – Föräldraskap

Kropp & Själ sommarspecial – Föräldraskap

Berättelser och analyser om föräldraskap. Det ofrivilliga föräldraskapet - vad gör man om man inte älskar sitt barn? Möt Pelle Filipsson som blev pappa mot sin vilja och skrev boken Den vackraste gåva...

17 Aug 201055min

Smärta

Smärta

Den här veckan sänder Kropp & Själ ett sommarspecial - fyra reportage om smärta. Möt kampsportaren Måns Nilsson som menar att du själv styr vad som gör ont och inte. Psykoterapeuten Alexandra Billingh...

29 Jun 201055min

Svårt sluta skära sig

Svårt sluta skära sig

Många unga tar till rakblad eller kniv när de mår dåligt. I början på 2000-talet började det komma alarmerande rapporter om hur utbrett självskadebeteende blivit bland unga och en ny avhandling från U...

18 Mai 201055min

Gräla konstruktivt

Gräla konstruktivt

Uppslitande gräl som aldrig tar slut, eller ett förhållande helt utan konflikter och sammandrabbningar, vilket är värst? Gräl är bättre än tystnad, det är familjeterapeuterna eniga om, ilska och irrit...

11 Mai 201055min

Kropp & Själ 2010-05-04 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-05-04 kl. 10.03

Vad vet vi om personer som inte kan meddela sig? De som är i koma och nedsövda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

5 Mai 201055min

Kropp & Själ 2010-04-27 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-04-27 kl. 10.03

Det är lätt att stuva in dem i strumpor och kängor under vinterhalvåret och glömma bort dem. Men när sandalerna åker fram på våren blir man också lätt påmind om sina bortglömda och misshandlade delar ...

28 Apr 201055min

Kropp & Själ 2010-04-20 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-04-20 kl. 10.03

En inplastad macka med svettig leverpastej som avverkas på tre minuter på väg mellan två möten. En plastlåda med oidentifierbart innehåll som hittades i frysboxen på morgonen och värms i mikron på hög...

20 Apr 201055min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
lydartikler-fra-aftenposten
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
popradet
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
fladseth
frokostshowet-pa-p5
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
alt-fortalt
krisemoter
rss-dannet-uten-piano
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem