Musik som medicin
P2 Dokumentär28 Aug 2016

Musik som medicin

Musik kan påverka hälsan, men hur? Det är ämnet för det här programmet som börjar i olika typer av ljud - vid en havstrand, i en skog, i en stad, på ett barnkalas och fortsätter med Brahms och Abba.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Passa på att fundera över hur du själv upplever de olika ljuden och musikstyckena i programmet!

Musiken kan bland annat användas för att lindra smärta och påverka stresshormoner, underlätta kroppens matsmältning och hjärtverksamhet, dämpa ångest genom att stimulera kroppens produktion av "lyckohormoner" som endorfin, den kan lugna och pigga upp och skapa gemenskap. Bland annat visar forskning att "lyckohormonet" oxytocin ökar vid sång i grupp, men musiken kan vara vilken som helst.

I programmet medverkar kulturhälsoforskaren Eva Bojner Horwitz, professor em vid Stressforskningsinstitutet i Stockholm Töres Theorell, den brittiska forskaren Daisy Fancourt som studerar hur konstupplevelser påverkar exempelvis immunsystemet, den brittiska musikterapeuten Gary Ansdell, musikterapeuten Lena Uggla, och professor em och musikpsykologen Alf Gabrielsson.

Uppläsare Ann-Charlotte Waldenmark.

En P2-dokumentär av Katarina Lindblad.

Episoder(499)

Ralph Vaughan Williams – ett musikliv fullt av kontraster

Ralph Vaughan Williams – ett musikliv fullt av kontraster

Ralph Vaughan Williams var en kontrasternas man. Han tackade nej till att bli adlad, men skrev en hymn till drottning Elizabeths kröning. Och trots att han hatade krig anmälde han sig som krigsfrivill...

15 Okt 202256min

Brasilianska gitarrgudar

Brasilianska gitarrgudar

Häng med på en djupdykning i den brasilianska gitarrmagin! På festivaler, konserter och barer i Rio träffar vi några av landets främsta gitarrister som Yamandu Costa, Rosa Passos, Marco Pereira och Ba...

8 Okt 202256min

Björn Isfält – Sveriges främsta filmkompositör

Björn Isfält – Sveriges främsta filmkompositör

Du har hört hans musik i filmer som Bröderna Lejonhjärta, Ronja Rövardotter och Änglagård. Björn Isfält var en av de mest anlitade filmmusikkompositören i svensk historia och hans musik lever vidare....

1 Okt 202256min

Klangen förvandlar fasornas fabrik

Klangen förvandlar fasornas fabrik

I Peenemünde vid Östersjöns kust tillverkade Hitlerregimen ohyggliga raketer. I dag är fabriken museum över ondskan. I maj 2022 gästades platsen av New York Philharmonic med världsartister. Lyssna på ...

16 Sep 202256min

Bakom kulisserna med dirigenten Christian Karlsen

Bakom kulisserna med dirigenten Christian Karlsen

Ena dagen står han på pulten under Skanstullsbron i Stockholm, andra dagen debuterar han vid anrika operahus ute i Europa. Christian Karlsen brinner för att förmedla musik oavsett tidsepok, plats och ...

20 Aug 202256min

Loa Falkman: “Allt jag rör blir succé“

Loa Falkman: “Allt jag rör blir succé“

Loa Falkman har gjort det få lyckas med. Han har blivit både framgångsrik i den klassiska världen och brett folklig. Under 50 år har han intagit Kungliga operan, Broadway och Melodifestivalen. Hur gic...

11 Jun 202256min

Povel Ramel – sju decennier av komik och musik

Povel Ramel – sju decennier av komik och musik

Povel Ramel och hans revyer var under lång tid det största som fanns i svenskt nöjesliv. För mig var han den störste har Hasse Alfredson sagt och Gösta Ekman menade att vi har alla krupit fram genom g...

28 Mai 202256min

Hugo Alfvén, kärleken och sveken

Hugo Alfvén, kärleken och sveken

Hugo Alfvéns bekräftelsebehov fick katastrofala följder för kvinnorna i hans liv. Men relationerna var också en avgörande drivkraft i hans konstnärskap och har lämnat direkta avtryck i musiken. Lyssna...

7 Mai 202256min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
konspirasjonspodden
aftenpodden-usa
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
lydartikler-fra-aftenposten
min-barneoppdragelse
grenselos
wolfgang-wee-uncut
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-espen-lee-usensurert
fladseth
frokostshowet-pa-p5
alt-fortalt
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-dannet-uten-piano