💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

💪 Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nødvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening både kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfølelse er helt avgjørende for å ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ærlige, konkrete råd om hvordan du kan håndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

🙋🏻‍♀️ Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem måneders utviklingsløp som gir deg ferdighetene til å lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Episoder(306)

🧑🏽‍🎤 Ungdommen nå til dags – med Jacob Mørch

🧑🏽‍🎤 Ungdommen nå til dags – med Jacob Mørch

Kjære, leder. Ingen av de flinkeste vennene mine vil jobbe for deg. Hvorfor vil de ikke det? Det får du svaret på i denne episoden med Jacob Mørch fra Braver.🙋🏻‍♀️ Neste kull av Lederprogrammet star...

5 Jan 202341min

🥇 Prestasjonskultur i praksis – med Yngve Tvedt

🥇 Prestasjonskultur i praksis – med Yngve Tvedt

Mange snakker om at de ønsker en prestasjonskultur. Men hva betyr det i praksis? Yngve Tvedt har over 20 års erfaring som plattformsjef i Equinor. Sammen med tidligere toppidrettssjef ved Olympiatoppe...

29 Des 202250min

🤡 Slik blir du modig – med Mr. Modig, Svein Harald Røine

🤡 Slik blir du modig – med Mr. Modig, Svein Harald Røine

Svein Harald Røine er den velkledde foredragsholderen som har fått tusenvis av mennesker til å utfordre sin egen frykt ved å reise seg og si "Tada!". Han er Mr. Modig. I dagens episode deler han sin h...

23 Des 202236min

🔮 Telenor-Jarle og Sintef-Nils om fremtidens arbeidsplass

🔮 Telenor-Jarle og Sintef-Nils om fremtidens arbeidsplass

Nils Brede Moe er sjefsforsker i Sintef. Jarle Hildrum er leder av HR Analytics i Telenor. Gjennom de siste tre årene har de tatt posisjonen som Norges fremste eksperter på hybride arbeidsformer. De e...

15 Des 202245min

🛸 Fremtidens arbeidsplass – med Kristine Dahl Steidel fra Microsoft

🛸 Fremtidens arbeidsplass – med Kristine Dahl Steidel fra Microsoft

Hvordan skal du som leder balansere medarbeideres behov for selvbestemmelse – og organisasjonens behov for å bygge kultur og å gå i samme retning? Hvordan kan du utnytte de digitale mulighetene og sam...

8 Des 202237min

🪞 Litt narsissisme kan ikkje skade – med Espen Skorstad

🪞 Litt narsissisme kan ikkje skade – med Espen Skorstad

Sammen med Rudi Myrvang etablerte Espen Skorstad i 2003 Cut-e. I 2017 ble selskapet solgt til den amerikanske forsikringsgiganten Aon for en snau milliard.I tillegg til å være psykolog og suksessfull ...

2 Des 202236min

🤖 Slik leder du digital transformasjon

🤖 Slik leder du digital transformasjon

Teknologi og utnyttelse av de digitale mulighetene er for viktig til å delegeres til IT-avdelingen. Som leder trenger du en grunnleggende forståelse for hva digital transformasjon er. Og hva som skal ...

25 Nov 202242min

⚠️ De destruktive varslene – med Even Bolstad fra HR Norge

⚠️ De destruktive varslene – med Even Bolstad fra HR Norge

Brukes varsling på norske arbeidsplasser for ofte feil? I strid med det som egentlig var intensjonen? Som leder med ansvar for å implementere upopulære endringer, står du lagelig til for hugg. I en fe...

17 Nov 202245min

Populært innen Business og økonomi

lydartikler-fra-aftenposten
stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
utbytte
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
liberal-halvtime
lederpodden
rss-markedspuls-2
okonomiamatorene
rss-politisk-preik