đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland
Lederpodden17 Okt 2025

đŸ’Ș Slik skaper du ditt overskuddsliv – med psykologspesialist Liv Selland

I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist og forfatter Liv Selland om hvordan vi kan skape et liv med mer overskudd og mindre stress. Vi utforsker hvorfor stress ikke nĂždvendigvis er fienden, men et signal. Vi snakker om hva ekte hvile egentlig er, hvordan trening bĂ„de kan bygge og bryte ned – og hvorfor verdier og selvmedfĂžlelse er helt avgjĂžrende for Ă„ ha det bra over tid. Liv deler innsikt fra boka Skap ditt overskudds­liv, og gir ĂŠrlige, konkrete rĂ„d om hvordan du kan hĂ„ndtere utbrenthet, sette grenser og bygge relasjoner som gir energi.

đŸ™‹đŸ»â€â™€ïž Vil du bli en leder som skaper mer ansvar, engasjement og utvikling hos folkene dine? Coachende ledelse er et fem mĂ„neders utviklingslĂžp som gir deg ferdighetene til Ă„ lede med tillit, nysgjerrighet og effekt. Les mer: www.coachendeledelse.no

Episoder(298)

Den vanskelige samtalen

Den vanskelige samtalen

NĂ„r du leter etter Ă„rsaken til et dĂ„rlig arbeidsmiljĂž, konflikter som fĂ„r eskalere, ukultur og destruktiv medarbeideratferd – vil du ofte finne en konfliktsky leder som har utsatt nĂždvendige samtaler ...

31 Jul 202045min

KonflikthĂ„ndtering – fakta eller prosess?

KonflikthĂ„ndtering – fakta eller prosess?

Konflikter er en naturlig del av arbeidslivet. En arbeidsplass uten diskusjoner og meningsbrytninger – stĂ„r stille. Men noen konflikter blir personlige og fĂ„r lov til Ă„ eskalere. Da blir det destrukti...

23 Jul 202046min

Hvis autonome team er svaret – hva er spĂžrsmĂ„let? MĂžt Anna Valland fra Sbanken

Hvis autonome team er svaret – hva er spĂžrsmĂ„let? MĂžt Anna Valland fra Sbanken

Hva er problemet med at beslutninger tas pÄ toppen og sjefen bestemmer? Hva skjer nÄr sjefen blir erstattet med en agil coach?Fordelene med Ä jobbe i team er godt dokumentert. Men forskning peker pÄ a...

18 Jul 202051min

Narsissister, psykopater og ledelse – med psykolog Sondre Risholm Liverþd

Narsissister, psykopater og ledelse – med psykolog Sondre Risholm Liverþd

Tall fra USA antyder at sÄ mange som 13% av amerikanske ledere har narsissistiske trekk. Det er dog viktig Ä presisere at kun 5% antas Ä tilfredstille kriteriene for Ä kunne defineres som en narsissis...

11 Jul 20201h 17min

Den mĂžrke siden av hjemmekontoret

Den mĂžrke siden av hjemmekontoret

I begynnelsen av juni annonserte Sigve Brekke i Telenor, at alle selskapets ansatte nĂ„ kan velge fritt hvor de vil jobbe. Fri bruk av hjemmekontor ble lansert som noe helt nytt – til tross for at Tele...

30 Jun 202024min

Makt, ledelse og hersketeknikk. Med Dag NordbĂž.

Makt, ledelse og hersketeknikk. Med Dag NordbĂž.

Ledelse gir makt. For Ä nÄ mÄl mÄ makten brukes. Men makten kan ogsÄ misbrukes. Noe vi har sett utallige eksempler pÄ innen politikk, nÊringsliv og religiÞse miljÞer.Hersketeknikker er metoder for Ä u...

19 Jun 202055min

Vennesla 1991 – rasisme, religion og mangel pĂ„ ledelse

Vennesla 1991 – rasisme, religion og mangel pĂ„ ledelse

Bli med pĂ„ en reise tilbake til Vennesla anno 1991. Et samfunn preget av industri, et rikt menighetsliv og rasistiske strĂžmninger som fikk herje fritt.I alle kulturer finnes det rasisme. Å ikke la ras...

12 Jun 202031min

Coaching – tull eller gull?

Coaching – tull eller gull?

«Fyr din coach!» proklamerte psykolog Svend Brinkmann i den bestselgende anti-selvhjelpsboken «StĂ„ fast».Hva er egentlig coaching? En effektiv metode for vekst og utvikling – eller kvasiterapi som hĂžr...

5 Jun 202028min

PopulĂŠrt innen Business og Ăžkonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
lydartikler-fra-aftenposten
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
pengepodden-2
utbytte
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
finansredaksjonen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
lederpodden
rss-kantsonen
rss-investering-gjort-enkelt
rss-markedspuls-2
flypodden