Espen Nakstad: Kulde, kriser og kraften i naturen
Villmarksliv21 Okt 2025

Espen Nakstad: Kulde, kriser og kraften i naturen

Espen Nakstad om 71 grader nord, Ekspedisjonen og sitt eget villmarksliv

Du ser han nå på Ekspedisjonen på NRK og du husker han kanskje fra 71 grader nord. I denne episoden av Podkasten Villmarksliv får du høre mer om Nakstads vei inn i friluftslivet.

Han ble hele Norges beroligende stemme under pandemien – men Espen Nakstad er også fallskjermjeger, langrennsløper, fjellmann og nå aktuell med Ekspedisjonen på NRK. Mange husker han også fra «71 grader nord - kjendis» 2024, som han vant.

Ekstrem kulde

I denne episoden av Podkasten Villmarksliv tar vi praten om hvordan friluftslivet har fulgt ham helt fra barndommen til Denalis iskalde høyder i Alaska.

Vi snakker om forberedelser og utstyr, om å sove i telt i ekstrem kulde og om de øyeblikkene der naturen både utfordrer og gir ro.

Friluftsliv som medisin

Nakstad forteller hvordan erfaringene fra ekspedisjonslivet og beredskapsarbeidet henger sammen – og hva han har lært om samarbeid, mestring og å bevare roen og nyte øyeblikkene.

Og ikke minst: om hvordan hele Norge på nytt oppdaget naturen under korona, og hvorfor han mener friluftslivet er den beste medisin.


Hør også: Mannen bak 71 grader nord - eventyreren Jan Fasting

Les mer:


Du støtter oss ved å abonnere på Villmarksliv, Jakt eller Alt om Fiske.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(410)

Norge på langs med kajakk

Norge på langs med kajakk

Med kajakk fra Nordkapp til SponvikaI 2018 la Sten Ihlebakke ut på en fire måneder lang ferd langs hele norskekysten, fra Nordkapp til Sponvika i Østfold. Turen gikk i en spesiell kajakk med seil og p...

9 Sep 31min

Rimelig turutstyr med Dag Kjelsaas

Rimelig turutstyr med Dag Kjelsaas

Må godt utstyr nødvendigvis koste mye, eller finnes det rimelige alternativer som holder mål? Dag Kjelsaas forteller om erfaringene fra Villmarkslivs faste spalte om billig fiske-, jakt- og turutstyr....

1 Sep 27min

Fra Exit-liv til ut i naturen - med Sten Ihlebakke

Fra Exit-liv til ut i naturen - med Sten Ihlebakke

Sten Ihlebakke levde et intenst liv i finansverdenen, med store oppturer, kraftige nedturer og et miljø som kunne minne om TV-serien «Exit».Etter dotcom-krasjet og finanskrisen begynte han å t enke an...

25 Aug 26min

Alle fugler små de er – med forfatter naturformidler Andreas Tjernshaugen

Alle fugler små de er – med forfatter naturformidler Andreas Tjernshaugen

I denne episoden får Villmarkspodden besøk av forfatter og biolog Andreas Tjernshaugen, som har skrevet flere bøker om fugler og dyrelivet vi har rundt oss. Han er aktuell med Fuglenes farlige ferd, e...

12 Aug 46min

Slik fisker du med wobbler - tips og triks med Dag Kjelsaas

Slik fisker du med wobbler - tips og triks med Dag Kjelsaas

WobblerfiskeWobblere finnes i utallige former, størrelser og farger, og for mange sportsfiskere er de blant de mest effektive redskapene som finnes. Men hva er egentlig forskjellen på en wobbler og en...

30 Jun 20min

Nattfiske – når storfisken våkner

Nattfiske – når storfisken våkner

NattfiskeDe fleste sportsfiskere fisker når sola står høyt på himmelen. Mange av de største fiskene blir derimot tatt mens resten av verden sover. I denne episoden ser vi nærmere på nattfiske etter st...

23 Jun 21min

Fiske etter sjøørret: Tips, triks og feil du bør unngå

Fiske etter sjøørret: Tips, triks og feil du bør unngå

Sjøørret: Tips, triks og feil du bør unngåI Podkasten Villmarksliv handler det denne gangen om sjøørretfiske i sjøen. Våren er høysesong for mange ivrige fiskere, men før turen går til svaberg, sund o...

15 Jun 16min

Fiskemulighetene i Oslomarka

Fiskemulighetene i Oslomarka

Fiskemulighetene i OslomarkaDe færreste hovedsteder i verden kan tilby det Oslo kan: hundrevis av fiskevann innenfor kort avstand fra sentrum. I denne episoden møter vi Claus Pedersen, leder i OFA – O...

9 Jun 33min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
tingenes-tilstand
romkapsel
liberal-halvtime
jss
rekommandert
villmarksliv
forskningno
tomprat-med-gunnar-tjomlid
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
sinnsyn
fjellsportpodden
rss-paradigmepodden
tidlose-historier
rss-rekommandert
dekodet-2
rss-overskuddsliv
nevropodden
rss-inn-til-kjernen-med-sunniva-rose
nordnorsk-historie