Villmarksliv21 Okt 2025

Espen Nakstad: Kulde, kriser og kraften i naturen

Espen Nakstad om 71 grader nord, Ekspedisjonen og sitt eget villmarksliv

Du ser han nå på Ekspedisjonen på NRK og du husker han kanskje fra 71 grader nord. I denne episoden av Podkasten Villmarksliv får du høre mer om Nakstads vei inn i friluftslivet.

Han ble hele Norges beroligende stemme under pandemien – men Espen Nakstad er også fallskjermjeger, langrennsløper, fjellmann og nå aktuell med Ekspedisjonen på NRK. Mange husker han også fra «71 grader nord - kjendis» 2024, som han vant.

Ekstrem kulde

I denne episoden av Podkasten Villmarksliv tar vi praten om hvordan friluftslivet har fulgt ham helt fra barndommen til Denalis iskalde høyder i Alaska.

Vi snakker om forberedelser og utstyr, om å sove i telt i ekstrem kulde og om de øyeblikkene der naturen både utfordrer og gir ro.

Friluftsliv som medisin

Nakstad forteller hvordan erfaringene fra ekspedisjonslivet og beredskapsarbeidet henger sammen – og hva han har lært om samarbeid, mestring og å bevare roen og nyte øyeblikkene.

Og ikke minst: om hvordan hele Norge på nytt oppdaget naturen under korona, og hvorfor han mener friluftslivet er den beste medisin.

Hør også: Mannen bak 71 grader nord - eventyreren Jan Fasting

Les mer:

Du støtter oss ved å abonnere på Villmarksliv, Jakt eller Alt om Fiske.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(415)

Det første reinsdyret

Det første reinsdyretTobias Borgenhov hadde ikke vokst opp i noe jegermiljø, men bestemte seg for å ta jegerprøven og finne veien inn i jakta på egen hånd. I år kom øyeblikket han hadde ventet på: Han...

1 Nov 20min

Våre ville venner – safari i nabolaget

Våre ville venner – safari i nabolagetDu trenger ikke dra til fjells eller inn i villmarka for å møte ville dyr. Reven, ekornet, flaggermusa, frosken, fuglene og en lang rekke småkryp lever midt blant...

28 Okt 27min

Neshorn, klima og kampen om den ville savannen

Neshorn, klima og kampen om den ville savannenØyvind Løkka driver safaricampen Serea i Kenya og opplever naturen i Masai Mara-området på nært hold. Da vi besøkte området, hadde regnet kommet både tidl...

29 Sep 38min

500 arter i én hage – insektlivet vi ikke ser

500 arter i én hage – insektlivet vi ikke serHvor mye liv finnes egentlig i en helt vanlig norsk hage? Forfatter og biolog Andreas Tjernshaugen begynte å lete – og fant flere hundre insektarter rett u...

22 Sep 27min

Gi ungdommen en fiskestang

Gi ungdommen en fiskestangSten Ihlebakke brenner for å få ungdom bort fra skjermen og ut i naturen. Gjennom turer til lands og til vanns gir han unge nye opplevelser, ansvar og en følelse av mestring....

15 Sep 27min

Norge på langs med kajakk

Med kajakk fra Nordkapp til SponvikaI 2018 la Sten Ihlebakke ut på en fire måneder lang ferd langs hele norskekysten, fra Nordkapp til Sponvika i Østfold. Turen gikk i en spesiell kajakk med seil og p...

9 Sep 31min

Rimelig turutstyr med Dag Kjelsaas

Må godt utstyr nødvendigvis koste mye, eller finnes det rimelige alternativer som holder mål? Dag Kjelsaas forteller om erfaringene fra Villmarkslivs faste spalte om billig fiske-, jakt- og turutstyr....

1 Sep 27min

Fra Exit-liv til ut i naturen - med Sten Ihlebakke

Sten Ihlebakke levde et intenst liv i finansverdenen, med store oppturer, kraftige nedturer og et miljø som kunne minne om TV-serien «Exit».Etter dotcom-krasjet og finanskrisen begynte han å t enke an...

25 Aug 26min