90. Två Amerikaner och En Tunnbrödsrulle
Frugan och Bäck22 Okt 2025

90. Två Amerikaner och En Tunnbrödsrulle

Frugan har fyllt år – hurra! Vi får höra allt om firandet, från smygätna tunnbrödsrullar hos rörfirman till Bäcks beslutsångest över kylar och skåp i hallen. Dessutom: en kompis berättar om sina två amerikanska hyresgäster som – trots att de aldrig träffats – båda visade sig vara lika hopplösa... och lämnade efter sig exakt samma grejer: kreatin, kokosolja, Viagra och kondomer. Livet bjuder som vanligt på både skratt och smått för mycket information.

Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.back
Obvi klippt av @thepodfather_magnus

Episoder(100)

67.⁠ ⁠Jag satt och visade pattarna i Tranås

67.⁠ ⁠Jag satt och visade pattarna i Tranås

Frugan bjuder Tranås på en flash. Bäck har fått en egen fejkprofil med FLER följare än hennes riktiga konto. Det pratas trädgårdsprojekt, löpankor och planer på att bygga en sjö. Frugan har storartade odlingsdrömmar men också trauma från ruttnade tomater. Bäck kan bara dejta en i taget. Dessutom: Ellegalan, kroppstrumpor, Fritzl-fall, tortyrdokumentärer och citrusmarinerade sockerbitar. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

30 Apr 202541min

66. Vi kraschade nästan Nyhetsmorgon

66. Vi kraschade nästan Nyhetsmorgon

Bäck sitter i trosor med sminket av och Frugan har fortfarande puls efter att Dosan var en millimeter från att fronta en programledarfru med bilen. Det pratas Nyhetsmorgon, porslin i bagage, maränger som måste funka i direktsändning och varför det aldrig går att ställa in tv.Dessutom: Kassler med ananas, Billan och hennes pappa fejk-Chanel och så vejp, feströkning, träningsambitioner Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

23 Apr 202546min

65. Vi har gjort “slut” vol. 3

65. Vi har gjort “slut” vol. 3

Bäck har gjort slut med en kille hon aldrig var ihop med och försöker förklara varför det ändå gör ont på riktigt. Det blir också snack om ungdomsår i en 90-säng på Kungsholmen, jobb inom telemarketing, lookalikes på restaurang och varför vin i lekparker borde vara en självklarhet. Dessutom: Åldersnojan är på riktigt! Och just det: Finnar är tydligen världens lyckligaste folk! Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

16 Apr 202547min

64. Jag kan låna din pappa

64. Jag kan låna din pappa

Frugan gör sin gamla spagatdans och Bäck minns sin Nanne Grönvall-period Det pratas disco, Lili & Susie-felhörningar och knäckebröd doppat i smörpaket. Men också, hur förklarar man för sitt barn att pappa inte finns, eller bara inte dyker upp ? Vad svarar man när ens dotter säger ”jag kan låna din pappa”? Vi pratar sorg, frånvaro och varför en papparobot ibland känns som den mest rimliga lösningen. Dessutom: AI-advokatbrev mitt i natten, bluffkillar på Tinder och veckans snuskhummer: Daddy Michael, 75, med noll erbjudanden men en stark selfie. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

9 Apr 202548min

63. När stjärten misstas för blygdläppar

63. När stjärten misstas för blygdläppar

Frugan blir anklagad för att flasha sina blygdläppar i ett klipp men det visar sig bara vara stjärten. Bäck har köpt en köksö från 1700-talet och funderar på vilken möbel Frugan egentligen är. Det pratas smygtitt i ungdomen och varför alla 19-åringar såg ut som gamlingar på 60-talet Dessutom: String från farmor, zebrakukar och Daddy Steve som erbjuder 3500 dollar i veckan för lite... ja, vad?!.Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

2 Apr 202549min

62. Tystad av Måns Z och luktade huggorm

62. Tystad av Måns Z och luktade huggorm

Frugan och Bäck tackar för lyssnarskjutsen och kräver nu inträdesprov av alla nya: TIPSA TRE KOMPISAR! Det blir snack om p-piller, slemhinnor och varför Frugan luktade huggorm i tre år. Måns Zelmerlöws utbrott i Mello får ny kontext efter Ciara-skandalen, Bäck dejtar korta män och vi lär oss varför det en gång var män som bar stilettklackar. Dessutom: Figging. Googla på egen risk. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

26 Mar 202546min

61. MIN FIFFI ÄR UPPOCHNER!!

61. MIN FIFFI ÄR UPPOCHNER!!

Bäck har gjort en chockerande upptäckt! Sveriges har en egen Burning Man, där folk springer nakna, byter tjänster och ägnar sig åt något som kallas figging. Frugan avslöjar varför hon alltid går troslös, Bäck försvarar sitt nya liv i kalsonger och vi får höra den episka berättelsen om **BEEEP** i Egypten och baksuget du INTE vill uppleva. Dessutom: Bluffmakare, Bonnie Blue och snuskgubbarna i frugans DM. Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

19 Mar 202537min

60. Sossanmälan, snålchock och håriga problem

60. Sossanmälan, snålchock och håriga problem

Vad är värre: att bli sossanmälan för en TikTok-tabbe eller att ha en norska på besök som vägrar säga tack? Bäck har fått sitt första socialtjänstbrev och Frugan är på krigsstigen efter att ha agerat all-inclusive-hotell åt en 19-åring som inte ens kan hälsa. Och på tal om dålig stil: Hur i hela världen kan en frisör ta fullt betalt av sin egen mamma?! Dessutom: Mello-gate och Cristiano Ronaldos blixt-frisyr! Välkomna!Mer på @fruganochback | @frugan.jonsson | @josefine.backObvi klippt av @thepodfather_magnus

12 Mar 202552min

Populært innen Fritid

rss-spartsklubben
lydartikler-fra-aftenposten
mil-etter-mil-en-podcast-om-bil
nerdelandslaget
interiorradet
kaffeskal-med-hollund-krogh
rss-baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
jegerpodden
baarli-og-benjamin-gar-i-terapi
villmarksliv
menn-uten-midje-kan-ogsa-lese
level-backup
jakt-og-fiskepodden
0-100-med-broom-mats-og-remi
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
rss-var-forste-kaffe
fjellsportpodden
rss-jegerpodden
rss-hestenes-klan
lolbua