Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser
Familieliv7 Feb 2019

Episode 48: Aksel Inge Sinding & Jan Reidar Stiegler - Klok på følelser

Hva er egentlig en følelse? Er alle følelser like viktige og kan vi faktisk stole på dem? I ukas episode har Oda besøk av psykologene og forfatterduoen Aksel og Jannis, som nylig gav ut boka "Klok på følelser". Begge har spesialisert seg på emosjonsfokusert terapi innenfor psykologisk behandling og har lang fartstid innen fagfeltet. Ikke minst er de også fulle av følelser! Hør dem fortelle om å lære seg å "validere følelser", møte andres og ens egne på best mulig vis, om følelser i par og hos barn, og hva som skiller primær -og sekundærfølelser fra hverandre.


Visste du for eksempel at skam ikke er en utelukkende negativ følelse og at emosjonelle reaksjoner i voksen alder kan henge sammen med noe vi opplevde i barndommen? Oda deler en spesiell og nyervervet følelse mens gutta analyserer og forklarer. På slutten svarer de på kloke og interessante spørsmål fra lytterne med gode råd vi alle kan ta med oss videre inn i vårt emosjonelle liv.


Vil du lære mer om følelser? Besøk siden:

https://folelseskompasset.no


Den flotte boka kan anskaffes her:

https://www.ark.no/boker/Leslie-Greenberg-Klok-pa-folelser-9788205511545



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(414)

398: Synnøve Vereide Trampe - Har likestillingen gått for langt?

398: Synnøve Vereide Trampe - Har likestillingen gått for langt?

Likestilling har lenge vært synonymt med kvinnekamp. Den tiden er forbi, i følge kommentator og forfatter Synnøve Vereide Trampes, som med boka Gutta utfordrer etablerte forestillinger om mannsdominan...

19 Jun 1h 33min

397: Kari Helene Partapouli - Sanitetskvinner og omsorgsberedskap

397: Kari Helene Partapouli - Sanitetskvinner og omsorgsberedskap

"Kvinner er ikke små menn, vi er kvinner" lyder et av slagordene til Sanitetskvinnene. Hvorfor er det fortsatt slik, at det råder enorme ulikheter mellom rettighetene til kvinner og menn i verden? Gen...

12 Jun 59min

396: Maren Ørstavik & Øystein K. Langberg - Håp, skam og ufrivillig barnløshet

396: Maren Ørstavik & Øystein K. Langberg - Håp, skam og ufrivillig barnløshet

Hvordan står du i frustrasjonen og fortvilelsen som følge av ufrivillig barnløshet? For Maren og Øystein ble sorgen og skammen så stor, at å isolere seg fra familie, venner og omgivelsene ble løsninge...

5 Jun 1h 1min

395: Nina Brochmann - Kvinners seksualitet i medisinens verden

395: Nina Brochmann - Kvinners seksualitet i medisinens verden

Dr. Nina Brochmann er (endelig) tilbake med episode sex hos Oda og Familieliv! Med ny bok, nytt engasjement og rykende fersk kunnskap om kvinners seksualitet i medisinens verden. Kan det bli bedre? He...

29 Mai 1h 14min

394: Cecilie Benneche - Selvfølelsens signifikans

394: Cecilie Benneche - Selvfølelsens signifikans

«Fordi selvfølelsen er sterkt forbundet med hvordan vi har det med andre mennesker, må vi tørre å ta plass i oss selv og kikke utover, mot verden». Ordene er psykolog og forfatter Cecilie Benneche sid...

22 Mai 1h 4min

393: Kamilla Danielsen - Å utfordre de tradisjonelle kjønnsrollene

393: Kamilla Danielsen - Å utfordre de tradisjonelle kjønnsrollene

"Skal du som kvinne få deg kjæreste, bør han du velger være et bedre alternativ enn å være singel". Ordene kommer fra forfatter og feminist Kamilla Danielsen. I høst utga hun romanen Andres barn, som ...

15 Mai 1h 10min

392: Marte Magnusdotter Solem - Annerledesbarnet

392: Marte Magnusdotter Solem - Annerledesbarnet

Hvordan føles det å være mor når barnet ditt ikke finner sin plass? Hvor går grensen for når vi som foreldre bryter inn, og når vi skal holde igjen? I romanen Gustav skriver Marte nært og hudløst om h...

8 Mai 1h 7min

391: Linda Myhre Pettersen - (Over)sett av systemet

391: Linda Myhre Pettersen - (Over)sett av systemet

«Vær nysgjerrig på dem rundt deg» oppfordrer Linda, når hun snakker om livet som mamma til tre barn med nevrodivergens. Innsikt og kunnskap styrker både toleranse og åpenhet rundt det å ha en diagnose...

1 Mai 1h 10min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
rss-skravla-gar
vitnemal
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
plutselig-barneteater
rss-maren-mina
uroskolen
familieliv
babyverden
fodselspodden
fodepodden-2
lrerrommet
fra-null-til-hund
rss-gravidpodden-uke-for-uke
eventyr-for-barn-pa-flukt
paddkast-fra-dysleksi-norge