Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt
Familieliv4 Apr 2019

Episode 56: Carina Carl - Tenk enkelt

Hvor henter vi tid? Hvor får vi tid? Hvor ligger fokuset ditt? Kan vi faktisk klare å skape mer tid til det som betyr noe for oss i hverdagen? I denne episoden snakker Oda med psykolog, terapeut og yogainstruktør Carina Carl om tid og tidsklemma, mental minimalisme og å rydde opp i vår egne mentale innboks. Genialt!


Carina har gjennom boken sin «Tenk enkelt» nettopp kommet frem til hvordan vi kan organisere tankene og tiden vår slik at vi kan forvalte oppmerksomhet slik vi ønsker. Oda får endelig svar på hva begrepet «mindfullness» faktisk innebærer og betyr, i tilegg til at Carina lærer henne om hvorfor erfaringer er ferskvare og dermed fortjener er å behandles som en sart og dyrebar frukt.



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(394)

Episode 128: Marte Berger-Nordtvedt - Jordmorliv

Episode 128: Marte Berger-Nordtvedt - Jordmorliv

Hvordan er livet på fødestua for jordmødrene? Hva setter de høyest for å møte den fødende best mulig i hennes livs mest krevende stund? Endelig møter en lettere begeistret Oda en jordmor på innsiden a...

8 Okt 20201h 13min

Episode 127: Else Kåss Furuseth & Oda (live) - Følelser og frihet livet ut!

Episode 127: Else Kåss Furuseth & Oda (live) - Følelser og frihet livet ut!

Hvorfor syns noen av oss at egne følelser både kan forvirre og skremme oss, når de mest av alt sier noe om hvem vi er og hvordan vi har det? Hva mener Else med at det er "snork" å hele tida skulle føl...

5 Okt 20201h 29min

#sjekkdeg

#sjekkdeg

For syv år siden fikk Odas mamma brystkreft. Sjokket og følelsen av å kjenne på egen kropp at dem vi elsker aller mest, og at oss selv også, er like sårbare og dødelige, treffer som en iskald dusj fra...

30 Sep 20207min

Episode 126: Vilde Vollestad - Hva er greia med meg?

Episode 126: Vilde Vollestad - Hva er greia med meg?

Hvorfor er vi så opptatte av hva andre syns om oss? Hva har ungdomstiden og småbarnslivet til felles og hvordan kan vi forstå oss selv i møte med andre og omgivelsene enda litt bedre? En nysgjerrig og...

24 Sep 20201h

Livepodkast med Else Kåss Furuseth og Oda ❤️

Livepodkast med Else Kåss Furuseth og Oda ❤️

Hurra! Familielivs livepodkast nærmer seg med stormskritt! Torsdag 1. oktober holder Oda livepodkast med fabelaktige Else Kåss Furuseth i de nydelige lokalene til Det gamle biblioteket. Tema for kve...

22 Sep 20201min

Episode 125: Stine Næss-Hartmann & Mona Valstad Elsness - #bekkensjekken

Episode 125: Stine Næss-Hartmann & Mona Valstad Elsness - #bekkensjekken

I lys av den pågående debatten omkring bedre oppfølging av kvinner i svangerskaps, fødsels- og barselomsorgen søker Oda en tydelig forklaring av hva den nå mye omtalte #kampanjen «bekkensjekken» hun i...

17 Sep 20201h

Episode 124: Vilde Bratland Hansen - Om overgrep i nære relasjoner

Episode 124: Vilde Bratland Hansen - Om overgrep i nære relasjoner

Da Vilde var 18 år fortalte faren hennes om overgrepene han ble utsatt for i barndommen. Om hvordan det hadde preget både psykisk og fysisk hele hans liv. Hva skjer med en familie når en slik hemmelig...

10 Sep 202047min

Episode 123: Elisabeth Kjølholdt - Kvinnehelse og barselliv

Episode 123: Elisabeth Kjølholdt - Kvinnehelse og barselliv

Hva skjer egentlig med kroppen etter en fødsel? Hva kan du forvente deg? Hva er normalt og hvem kan du egentlig dele opplevelser, tanker og følelser med som følger når du nettopp har blitt mamma? Ikke...

3 Sep 20201h 18min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
plutselig-barneteater
fodselspodden
familieliv
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-maren-mina
uroskolen
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-ung-dum-mamma
babyverden
trening-etter-fodsel
fodepodden-2
rss-fertilitetsradet
rss-sisu-med-skadberg-og-lie