Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?
Familieliv6 Jun 2019

Episode 65: Anne Gunn Halvorsen - Stress, stressere, stressest?

Hva er egentlig stress og hvor kommer det fra? Hva gjør det med oss og finnes det positivt stress, eller er all stressing negativt? I ukas episode snakker Oda med forfatter og journalist Anne Gunn, som tok stresset i egne hender hvilket resulterte i den kunnskapsrike og populære boka "Stress og korleis leve med det". Her utforsker hun nettopp disse temaene, hvorfor vi skammer oss over stress, om vi stresser mer eller mindre enn før og om det går an å dra nytte av den. Sammen diskuterer de smarte løsninger om hvordan vi kan stresse mer ned i hverdagen (og livet), hvorfor det er viktig å ta stress på alvor og hvordan Oda ente opp med å beine etter en fremmed ned tre etasjer som en resultat av en stressreaksjon.



Bøkene til Anne Gunn kan finnes her:

https://www.ark.no/boker/Anne-Gunn-Halvorsen-Stress-og-korleis-leve-med-det-9788252196894

https://www.ark.no/boker/Anne-Gunn-Halvorsen-Livet-og-korleis-leve-det-9788252196702



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(407)

391: Linda Myhre Pettersen - (Over)sett av systemet

391: Linda Myhre Pettersen - (Over)sett av systemet

«Vær nysgjerrig på dem rundt deg» oppfordrer Linda, når hun snakker om livet som mamma til tre barn med nevrodivergens. Innsikt og kunnskap styrker både toleranse og åpenhet rundt det å ha en diagnose...

1 Mai 1h 10min

390: Anne Sverdrup-Thygeson - Skogens hemmeligheter

390: Anne Sverdrup-Thygeson - Skogens hemmeligheter

Denne episoden er det gøy å høre på sammen med barna i livet ditt! Enten det er egne, nieser eller nevøer, nabobarn eller vennebarn. Fordi; biolog, forfatter og professor i bevaringsbiologi Anne Thyge...

24 Apr 1h 5min

389: Anna Blix -  Mer medaljer til mor

389: Anna Blix - Mer medaljer til mor

«Jeg hater å være «mamma»» var overskriften til Anna Blix sin kronikk i Aftenposten. Det var (ikke overraskende) nok til å fange oppmerksomheten til Oda. Mellom morsrollen og farsrollen i dagens samfu...

17 Apr 52min

388: Ingrid Elida Karo - Gen Z møter Millennial

388: Ingrid Elida Karo - Gen Z møter Millennial

Hva skjer når to generasjoner, fortsatt i startfasen av hvert sin voksenliv, møtes for å snakke om hvordan det er å vokse opp i et samfunn hvor synet på sex, seksualitet, kropp, kjærlighet og genser, ...

10 Apr 1h 27min

387: Kirsten Holtmon Resaland - Empatiutvikling hos barn

387: Kirsten Holtmon Resaland - Empatiutvikling hos barn

Hva er egentlig empati, og utvikles den hos alle mennesker? Gjennom å skape en krimbokserie for barn, har psykolog Kirsten samtidig funnet en ny inngang for å utforske og snakke om følelser med barn. ...

3 Apr 1h 18min

386: Ida Kathrine Gravensteen - Hva kan vi levende lære av de døde?

386: Ida Kathrine Gravensteen - Hva kan vi levende lære av de døde?

"Jeg er lege for de døde", omtaler rettsmedisiner Ida seg som. For de fleste av oss markerer døden slutten på livet, for Ida utgjør den begynnelsen. På alle kroppens nedbrytelsesprosesser, men også på...

27 Mar 1h 6min

385: Vetle Velstad & Christine B. Johnsen - Hva er bipolar lidelse?

385: Vetle Velstad & Christine B. Johnsen - Hva er bipolar lidelse?

Det heter at "Har du møtt én person med bipolar lidelse, har du bare møtt en". Hva innebærer diagnosen og hvordan kan den utarte seg så ulikt fra person til person? Til tross for at åpenheten rundt ps...

20 Mar 54min

384: Henriette Sandven - Diagnosefeller og sykeliggjøring av barn

384: Henriette Sandven - Diagnosefeller og sykeliggjøring av barn

«Er det riktig å plassere «skylden» hos et barn gjennom en diagnose? Er det barnet som er sykt, eller er det samfunnet og systemet jeg selv er en del av, som er problemet? Barne- og ungdomspsykiater, ...

13 Mar 1h 9min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
vitnemal
rss-skravla-gar
snipp-snapp-snute
mamma-jobber
fodselspodden
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-maren-mina
plutselig-barneteater
uroskolen
rss-det-ma-vi-snakke-om
familieliv
rss-partolkens-hjertestarter
babyverden
fra-null-til-hund
rss-fertilitetsradet
lrerrommet