190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker
Familieliv18 Feb 2022

190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker

«Oppdager vi sårbarheten i vår indre kritiker åpnes dørene for en mer fruktbar dialog». I tillegg blir det lettere å bruke selvkritikeren vår til noe konstruktivt, og ikke en stemme som snakker oss selv ned, forklarer psykologene Sigrid og Aksel Inge. Hva er egentlig den indre kritikeren vår satt sammen av? Hvorfor blir den for mange så høylytt at vi begynner å tro på den? Sammen med Oda skrelle de selvkritikken fra hverandre og beskriver hvordan den kan henge sammen med opplevelser i barndommen, såre situasjoner , relasjoner i livet og forventningene vi har til oss selv. Samtalen avsluttes med at Sigrid leder Oda gjennom en øvelse for å vise verdien av å gi barnet i oss omsorg og medfølelse, og hvordan dette kan påvirke vår indre kritiker i fremtiden.


Boken «Selvkritisk» av Sigrid og Aksel Inge:

https://www.ark.no/boker/Aksel-Inge-Sinding-Selvkritisk-9788205546660



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(401)

Episode 32: Sunniva Rose - Kjønner du?

Episode 32: Sunniva Rose - Kjønner du?

Stemmer det at jenter er dårligere i matematikk og fysikk enn gutter? Kan det faktisk være skadelig at babyer bruker for stramme klær? Og hva betyr egentlig begrepet «Kjønning»? Stavekontrollen godtar...

26 Okt 201848min

Episode 31: Mikkel Niva - Uten pappa

Episode 31: Mikkel Niva - Uten pappa

«Det var da jeg var på seiltur med eksen og faren hennes ideen til dokumenterer startet. Først da skjønte jeg hvor mye det at pappa stakk faktisk preget meg». Da Mikkel bare var 3 år forsvant faren h...

19 Okt 20181h 3min

Episode 30: Emilie Christensen fra No.4 - Vinnerne på fjerdeplass

Episode 30: Emilie Christensen fra No.4 - Vinnerne på fjerdeplass

Podkasten har endret navn til "Familieliv", og feirer dette med jubileumsepisode og en hyllest til norsk musikk og Odas yndlingsband, som tilfeldigvis lager vakre sanger om nettopp; Familieliv. "Vi h...

12 Okt 20181h

Episode 29: Thea - Mammabanden

Episode 29: Thea - Mammabanden

«Vi mødre kan lære litt av fedres evne til å gi seg en god f». Thea syns vi mødre skal inspireres av denne tenkemåten, og senke både skuldre og forventningene til oss selv. Da hun selv ble mamma i ung...

5 Okt 201856min

Episode 28: Lisa Tønne - «Vi må alle drepe noen drømmer»

Episode 28: Lisa Tønne - «Vi må alle drepe noen drømmer»

Når livet suger og du ikke føler at du får til noe som helst, og det kjennes ut som at du står helt alene i båten som tidvis føles ut som et synkende skip, er det godt å oppdage at du ikke er alene i ...

28 Sep 20181h 6min

Episode 27: Ragnhild - I trygge hender

Episode 27: Ragnhild - I trygge hender

Ragnhild er Doula. Lurer du på hva det er, eller tenker du med en gang hjemmefødsel, badekar og summende stemmer? Det er det mange som gjør, men sannheten er at dette bare er en brøkdel av hva en doul...

21 Sep 201854min

Episode 26: Peder Kjøs - Hos Oda

Episode 26: Peder Kjøs - Hos Oda

Jeg har aldri forstått meg helt på det engelske uttrykket «shrink». Ikke Peder heller. Hva er sammenhengen mellom en psykolog og det å krympe, eller er det egentlig noen? Oda mener at en psykologs opp...

14 Sep 20181h 2min

Episode 25: Sara Døscher - Vin til folket!

Episode 25: Sara Døscher - Vin til folket!

For Sara er lyden av bestikk som skrangler og glass som klirrer som den deiligste vuggevise, og det går ikke en dag uten at hun virkelig nyter og sanser seg gjennom en god kopp kaffe eller et hjemmela...

7 Sep 20181h 6min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
mamma-jobber
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
familieliv
lrerrommet
uroskolen
rss-maren-mina
plutselig-barneteater
rss-det-ma-vi-snakke-om
fodselspodden
rss-ung-dum-mamma
rss-fertilitetsradet
rss-trygg-av-natur
rss-gravidpodden-uke-for-uke