190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker
Familieliv18 Feb 2022

190: Sigrid M. Skeide & Aksel Inge Sinding - Vår indre kritiker

«Oppdager vi sårbarheten i vår indre kritiker åpnes dørene for en mer fruktbar dialog». I tillegg blir det lettere å bruke selvkritikeren vår til noe konstruktivt, og ikke en stemme som snakker oss selv ned, forklarer psykologene Sigrid og Aksel Inge. Hva er egentlig den indre kritikeren vår satt sammen av? Hvorfor blir den for mange så høylytt at vi begynner å tro på den? Sammen med Oda skrelle de selvkritikken fra hverandre og beskriver hvordan den kan henge sammen med opplevelser i barndommen, såre situasjoner , relasjoner i livet og forventningene vi har til oss selv. Samtalen avsluttes med at Sigrid leder Oda gjennom en øvelse for å vise verdien av å gi barnet i oss omsorg og medfølelse, og hvordan dette kan påvirke vår indre kritiker i fremtiden.


Boken «Selvkritisk» av Sigrid og Aksel Inge:

https://www.ark.no/boker/Aksel-Inge-Sinding-Selvkritisk-9788205546660



See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(394)

322: Marthe Elise Stramrud & Susanne Tidemand - Johannessen - Kunst for kvinnelivet

322: Marthe Elise Stramrud & Susanne Tidemand - Johannessen - Kunst for kvinnelivet

Billedkunstner Marthe Elise innså først langt ut i barsellivet hvor ensom og isolert fra omverden hun hadde følt seg, og hvor heftig overgangen til å få barn er for både kvinnekroppen og psyken. Frust...

3 Jan 20251h 17min

321: Iben, Stella & Oda - Årsrapport for 2024

321: Iben, Stella & Oda - Årsrapport for 2024

Hvordan har året vært og hva håper Iben og Stella på for det kommende året? Oda og døtrene tar status på livet, foreldrerollen og hva som er aller best med å ha en søster. Begge svarer på spørsmål om ...

27 Des 202426min

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

Hva skjer når vi går fra ett til to barn? Hvordan møte alle de ulike forventningene? Oda ser tilbake på sin egen naivitet og selvtillit da lillesøster kom, som Bjørn tror er en form for sunn overlevel...

20 Des 202433min

319: Bjørn & Oda - Parforhold + barn = sant?

319: Bjørn & Oda - Parforhold + barn = sant?

Å få barn er noe av det største og vakreste som finnes. Samtidig er det også det mest altoppslukende og kaotiske som skjer i livet. Det aller meste blir snudd opp ned, og alt slik vi kjente det og har...

13 Des 202435min

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

Julen er litt som hvordan vi vil ha egget, veldig personlig og veldig viktig. Hva skjer da når to med hver sin oppvekst og tradisjoner skal feire jul sammen? Hvordan møte hverandres forventninger og f...

6 Des 202431min

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

«Vi lever i en kultur som er tvangspreget opptatt av ungdom» mener psykologspesialist Fanny Duckert, som tror dette henger mye sammen med søskensamfunnet vi lever. Forfriskende og kloke Fanny fortelle...

29 Nov 20241h

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

Det anslås at så mye som 7 av 10 bonusfamilier går i oppløsning i løpet av noen år, og kunnskap viser at mange dessverre gir opp på feil tidspunkt. Og selvom bonusfamilielivtilværelsen blir mer og mer...

22 Nov 20241h 13min

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

Et samlivsbrudd er ikke slutten, men heller starten på en ny tilværelse som vil berøre både barn og voksne i familien i årene som kommer. Hvordan du som forelder håndterer situasjonen, vil få direkte ...

15 Nov 202456min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
vitnemal
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
rss-the-molvar-maurstads
plutselig-barneteater
familieliv
fodselspodden
rss-maren-mina
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-ung-dum-mamma
uroskolen
babyverden
fodepodden-2
rss-fertilitetsradet
rss-det-ma-vi-snakke-om
rss-sisu-med-skadberg-og-lie
rss-prinsessens-eventyr