220: Siri Dalsmo Berge - Samlivets helseeffekt
Familieliv4 Nov 2022

220: Siri Dalsmo Berge - Samlivets helseeffekt

Hvordan kan kommunikasjonen og dynamikken i et parforhold påvirke helsen vår? Hva gjør samlivets grunnstemning med livskvaliteten? Lege, forfatter og parterapeut Siri Dalsmo Berge fant koblingen mellom fastlegenes dialog med pasientens liv og parforhold så interessant og viktig at hun har gjort tematikken til sitt livsprosjekt. Til Oda deler hun fra eget ekteskap raust om parterapi, om funn og erfaringer som fastlege og parterapeut, selvfølelse og viktigheten av å tørre og kjenne på også de krevende sidene i et samliv, om verdien av å reparere etter en krangel og hvordan vi kan snu negative mønstre i samlivet om til en styrke med positiv helseeffekt. Tenk at hvordan vi behandler hverandre kan føre til både sykdom og forelskelse! Og at små justeringer kan gi store helsemessige og kjærlighetsbringende effekter på hverandre!



Boken Bruksanvisning for parforholdet:

https://www.cappelendamm.no/_bruksanvisning-for-parforholdet-siri-dalsmo-berge-9788202758950


Kronikk om parforhold og helse:

https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/56AwzO/et-godt-parforhold-kan-beskytte-helsen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(400)

352: Nora Eide - Hva er en god mor, og hva gjør en mor god?

352: Nora Eide - Hva er en god mor, og hva gjør en mor god?

Etter å ha vært gjennom en tøff fødselsdepresjon startet forfatter Nora det hun selv beskriver som et depressivt detektivarbeid i sin egen tilværelse. Hvorfor fikk akkurat hun en fødselsdepresjon, og ...

1 Aug 20251h 3min

351: Sommerspesial med Siri A. Olsen

351: Sommerspesial med Siri A. Olsen

"Hvis du skal være kreativ kan du ikke være redd for å gjøre feil" mener Siri. På ett år har hun gått fra å føle seg tom for kreativitet, til å nå ha funnet balanse mellom å skape med hendene og hverd...

25 Jul 202539min

350: Sommerspesial med Bjørn & Oda

350: Sommerspesial med Bjørn & Oda

Det siste halvåret har bjudat på både oppturer, store endringer og utfordringer. "Nå har vi blitt veldig voksne" er en gjentagende tanke og følelse hos Oda, noe Bjørn også kjenner seg igjen i. Hva gjø...

18 Jul 202524min

349: Sommerspesial med Thea Engvik

349: Sommerspesial med Thea Engvik

Hvordan finner du din vinstil? Hva skjer når du drikker fruktig vin til salt mat? Kan vinglass faktisk endre smaken på en vin? Sommerspesialen fortsetter, og denne uka møter dere kokk og vinkelner The...

11 Jul 20251h 12min

348: Sommerspesial med Iben & Stella

348: Sommerspesial med Iben & Stella

Hvordan er det å få ny lærer og bytte klasse? Hva kan vi foreldre gjøre for å være gode støttespillere for barna våre? Stella og Iben tar tempen på det siste skoleåret, tenker høyt om inkludering og v...

4 Jul 202520min

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

347: Aksel Inge Sinding - Oda åpner opp

Det blir en personlig og ærlig samtale mellom huspsykolog Aksel Inge Sinding og Oda, som etter et krevende år åpner opp om hvordan hun faktisk har det på innsiden. Å komme dit med stødig og trygg støt...

27 Jun 20251h 16min

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

346: Frida Marie Grande - Hormonelle heltinner

Føles det som om det brenner på innsiden av kroppen din når du har PMS også? Blir du en (helt) annen versjon av deg selv i løpet av syklusen? Oda har invitert sin hormonelle heltinne Frida, for mange ...

20 Jun 20251h 5min

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

345: Helle Haugsgjerd - Morskapets ambivalens

Hvorfor snakker vi ikke mer (åpent) om alle de ambivalente og krevende følelsene som følger med å sette et nytt liv til verden? Hva skyldes det at (altfor) mange nybakte mødre kjenner på en ensomhet o...

13 Jun 20251h 3min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
rss-the-molvar-maurstads
gravid-uke-for-uke
rss-det-ma-vi-snakke-om
uroskolen
plutselig-barneteater
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
rss-maren-mina
familieliv
fodselspodden
mamma-jobber
rss-fertilitetsradet
rss-trygg-av-natur
fodepodden-2
rss-partolkens-hjertestarter
rss-ung-dum-mamma