220: Siri Dalsmo Berge - Samlivets helseeffekt
Familieliv4 Nov 2022

220: Siri Dalsmo Berge - Samlivets helseeffekt

Hvordan kan kommunikasjonen og dynamikken i et parforhold påvirke helsen vår? Hva gjør samlivets grunnstemning med livskvaliteten? Lege, forfatter og parterapeut Siri Dalsmo Berge fant koblingen mellom fastlegenes dialog med pasientens liv og parforhold så interessant og viktig at hun har gjort tematikken til sitt livsprosjekt. Til Oda deler hun fra eget ekteskap raust om parterapi, om funn og erfaringer som fastlege og parterapeut, selvfølelse og viktigheten av å tørre og kjenne på også de krevende sidene i et samliv, om verdien av å reparere etter en krangel og hvordan vi kan snu negative mønstre i samlivet om til en styrke med positiv helseeffekt. Tenk at hvordan vi behandler hverandre kan føre til både sykdom og forelskelse! Og at små justeringer kan gi store helsemessige og kjærlighetsbringende effekter på hverandre!



Boken Bruksanvisning for parforholdet:

https://www.cappelendamm.no/_bruksanvisning-for-parforholdet-siri-dalsmo-berge-9788202758950


Kronikk om parforhold og helse:

https://www.aftenposten.no/meninger/kronikk/i/56AwzO/et-godt-parforhold-kan-beskytte-helsen

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Episoder(401)

321: Iben, Stella & Oda - Årsrapport for 2024

321: Iben, Stella & Oda - Årsrapport for 2024

Hvordan har året vært og hva håper Iben og Stella på for det kommende året? Oda og døtrene tar status på livet, foreldrerollen og hva som er aller best med å ha en søster. Begge svarer på spørsmål om ...

27 Des 202426min

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

320: Bjørn & Oda - Når tre blir til fire

Hva skjer når vi går fra ett til to barn? Hvordan møte alle de ulike forventningene? Oda ser tilbake på sin egen naivitet og selvtillit da lillesøster kom, som Bjørn tror er en form for sunn overlevel...

20 Des 202433min

319: Bjørn & Oda - Parforhold + barn = sant?

319: Bjørn & Oda - Parforhold + barn = sant?

Å få barn er noe av det største og vakreste som finnes. Samtidig er det også det mest altoppslukende og kaotiske som skjer i livet. Det aller meste blir snudd opp ned, og alt slik vi kjente det og har...

13 Des 202435min

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

Julen er litt som hvordan vi vil ha egget, veldig personlig og veldig viktig. Hva skjer da når to med hver sin oppvekst og tradisjoner skal feire jul sammen? Hvordan møte hverandres forventninger og f...

6 Des 202431min

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

«Vi lever i en kultur som er tvangspreget opptatt av ungdom» mener psykologspesialist Fanny Duckert, som tror dette henger mye sammen med søskensamfunnet vi lever. Forfriskende og kloke Fanny fortelle...

29 Nov 20241h

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

Det anslås at så mye som 7 av 10 bonusfamilier går i oppløsning i løpet av noen år, og kunnskap viser at mange dessverre gir opp på feil tidspunkt. Og selvom bonusfamilielivtilværelsen blir mer og mer...

22 Nov 20241h 13min

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

Et samlivsbrudd er ikke slutten, men heller starten på en ny tilværelse som vil berøre både barn og voksne i familien i årene som kommer. Hvordan du som forelder håndterer situasjonen, vil få direkte ...

15 Nov 202456min

314: Bjørk Matheasdatter - Å se og bli sett / Ta vare på flokken din

314: Bjørk Matheasdatter - Å se og bli sett / Ta vare på flokken din

Gode, nære relasjoner er det viktigste for vår helse og livslykke. Men hvordan skape disse relasjonene, og ta vare på dem gjennom livet?  For det holder ikke bare å føle at vi er glade i hverandre, vi...

8 Nov 20241h 3min

Populært innen For unge lyttere

min-barneoppdragelse
er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
vitnemal
foreldreradet
snipp-snapp-snute
gravid-uke-for-uke
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
mamma-jobber
rss-the-molvar-maurstads
familieliv
plutselig-barneteater
rss-fertilitetsradet
rss-maren-mina
uroskolen
rss-det-ma-vi-snakke-om
lrerrommet
fortell-meg-om
rss-ifengsel-podden
fodepodden-2
mammashjerte