59. Nyt pää pystyyn - tämä jakso voi muuttaa elämäsi
premium
SITA26 Okt 2025

59. Nyt pää pystyyn - tämä jakso voi muuttaa elämäsi

On aika katsoa itseä uusin silmin 🔥 Kuinka löytää uskallusta riisua naamiot ja olla oma itsensä rehellisesti? Mistä voi aloittaa, kun haluaa löytää elämänjanon ja itsensä todellisen kunnioituksen? Kauden viimeisenä kunniavieraana studioon saapuu Laurrenna, joka kertoo koskettavan kasvutarinansa. Ulkoisen hyväksynnän hakeminen suorittamisella johti masennukseen - ja kun mikään ei enää tunnu miltään, on aika sytyttää entinen minä palamaan. Lauran Instagram: @laurrenna Lauran mainitsemat suositukset: 📺 Netflix: Stutz-dokumentti 📖 Arto Pietikäinen: Hyväksymis- ja omistautumisterapian opas ammattilaisille Kausi 6, jakso 9/10.

Episoder(109)

52. Q&A: Halut/haluttomuus, TikTok-lapset ja työmorkkis

52. Q&A: Halut/haluttomuus, TikTok-lapset ja työmorkkis

❤️‍🩹 Tarvitseeko olla ehjä kun aloittaa parisuhteen? 👶🏻 MP vauvojen/lasten kasvojen näyttäminen somessa? 👩🏻‍💻 Miten olla potematta huonoa omatuntoa siitä, että ei jaksa töissä samalla tavalla k...

7 Sep 20251h 3min

51. Vaatekaappihaaste - inspiraatiota syksyyn

51. Vaatekaappihaaste - inspiraatiota syksyyn

Näe vaatteesi uusin silmin 💫 Kauden starttijaksossa käydään läpi vaatekaappihaastetta, joka auttaa löytämään kymmeniä uusia asuja oman kaapin kätköistä. Moni jakaa tunteen siitä, ettei keksi päällepa...

31 Aug 202541min

Minicast 36 - Jouduin verottajan satunnaistarkastukseen

Minicast 36 - Jouduin verottajan satunnaistarkastukseen

Kohtalokas maili kirjanpitäjältä. Mitä tapahtuu, kun verottaja haluaa tutkia yrityksen tietoja - ja miksi kalenteritulot kiinnittävät tarkastajan huomion? 💸 Minicast on podcast-jaksoa lyhyempi audio...

17 Aug 202511min

Minicast 35 - ”Erikoisia” perhesuhteita ja Rollon baareja

Minicast 35 - ”Erikoisia” perhesuhteita ja Rollon baareja

Kuulumisia pohjoisenreissulta 👀 Sita kertoo, miten krooninen huono omatunto vaivaa ihmissuhteisiin liittyen. Millaista oli Rovaniemen yöelämä ja miltä tuntuu elokuu ja paluu töihin? Minicast on pod...

3 Aug 202518min

Minicast 34 - Liikunta voi nuorentaa aivoja ja nostaa ÄO:ta

Minicast 34 - Liikunta voi nuorentaa aivoja ja nostaa ÄO:ta

Treenaaminen voi toimia yhtä hyvin kuin mielialalääkkeet. Sita fiilistelee lukemaansa kirjaa, jossa kerrotaan miten liikunta oikeasti vaikuttaa aivoihimme. Miksi lyhytkin sporttailu parantaa niin str...

20 Jul 202518min

Minicast 33 - Kävin hedelmällisyystutkimuksessa

Minicast 33 - Kävin hedelmällisyystutkimuksessa

32 v. lapsettoman ajatuksia. Sita on käynyt hedelmällisyyskartoituksessa ja jakaa ajatuksiaan lapsikysymyksistä Muuttivatko tutkimuksen tulokset ajatuksia tulevaisuudesta ja mitä seuraavaksi? Minica...

6 Jul 202511min

Minicast 32 - Kuulumisia: kesä, LoTR, terapia ja stalkkeri-update

Minicast 32 - Kuulumisia: kesä, LoTR, terapia ja stalkkeri-update

”Ei kesä oo ainoa aika, kun voi elää täysillä.” Sita kertoo kesäsuunnitelmistaan ja jakaa tilannepäivityksen vainoamistilanteesta. Miksi tanssit ovat jääneet vähille ja mitä psykoterapiaprosessille ku...

22 Jun 202518min

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

Minicast 31 - Vihataanko Thaimaassa lihavia?

”Au pairit Thaimaassa” Sitan näkökulmasta. Laihuusihanne näkyy Aasiassa niin laihdutuslääkkeinä 7elevenin hyllyillä kuin kehon kommentointina arkikeskusteluissa. Sita kommentoi uutta Au pairit -kautta...

8 Jun 202518min

Populært innen Samfunn

rss-spartsklubben
giver-og-gjengen-vg
aftenpodden
aftenpodden-usa
konspirasjonspodden
lydartikler-fra-aftenposten
popradet
rss-nesten-hele-uka-med-lepperod
rss-henlagt-andy-larsgaard
grenselos
alt-fortalt
wolfgang-wee-uncut
min-barneoppdragelse
synnve-og-vanessa
rss-dette-ma-aldri-skje-igjen
rss-dannet-uten-piano
fladseth
krisemoter
frokostshowet-pa-p5
opptur-med-annette-og-ingeborg