15. Työuupumus. Vieraana Susanna Paarlahti.
Työuupumus on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittynyt häiriötila, jonka seurauksena ihminen ei palaudu ja voimavarat loppuvat. Työuupumukselle altistavia tekijöitä ovat riittämättömät resurssi...
7 Okt 201937min
14. Itsetunto ja sen vahvistaminen. Vieraana Katri Laine.
Itsetunto tarkoittaa tunnetta ja käsitystä omasta arvosta. Itsetunto kehittyy vuorovaikutussuhteissa ja se lähtee kehittymään jo varhaislapsuudessa, mutta omaa itsetuntoaan voi vahvistaa myös aikuisen...
30 Sep 201943min
13. Motivaatio, tavoitteet ja aikaansaaminen. Vieraana Satu Pihlaja.
Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme motivaatiosta, tavoitteista ja aikaansaamisesta Satu Pihlajan kanssa. Hän on psykologi (PsL), valmentaja, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Satu on...
15 Sep 201937min
12. Yksinäisyys: kuuntelijakysymykset. Vieraana Niina Junttila.
Tämä on jälkimmäinen kahdesta jaksosta, jossa keskustelen kasvatuspsykologian apulaisprofessorin, opetusneuvos Niina Junttilan kanssa yksinäisyydestä. Hän on tutkinut aihetta yli 20 vuotta ja kirjoitt...
2 Sep 201936min
11. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila.
Joka kymmenes suomalainen kokee yksinäisyyttä. Yksinäisyys on ikävä, negatiivinen tunne siitä, että olemassa olevat ihmissuhteet eivät ole toiveiden mukaisia. Yksinäisyys on siis eri asia kuin halu ol...
26 Aug 201931min
10. Tunteet työelämässä. Vieraana Jarkko Rantanen.
Tunteet kulkevat mukanasi koko ajan sekä työssä että vapaa-ajalla. Ne vaikuttavat käyttäytymiseesi, ajatteluusi ja kykyysi tehdä päätöksiä. Tunnetietoisuutta voi harjoitella. Sen lähtökohtana on oppia...
11 Aug 201943min
9. Vihapuheen kohtaaminen ja siitä selviäminen. Vieraana Sami Koivisto
Tässä Psykopodiaa-jaksossa keskustelen vihapuheen kohtaamisesta ja siitä selviämisestä Sami Koiviston kanssa. Hän on YLE:n vuorovaikutuspäällikkö. Koivisto on työssään joutunut itse toistuvasti vihapu...
31 Jul 201945min
8. Narsismi parisuhteessa. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm
Narsismi on persoonallisuuden piirre, jota on meillä kaikilla. Sairaalloisessa määrin narsismi ilmenee korostuneena itsekeskeisyytenä ja riippuvuutena myönteiseen minä-kuvaan, siihen että muut kokevat...
24 Jun 201930min
