#299: Så påverkar löpning, koffein och vegankost fertiliteten med Jenny Koos
Varför hon kallar kaffe för "flytande stress", varför hon anser att man inte kan ha en optimal hormonell hälsa om man äter p-piller och varför löpning och vegankost kan vara negativa faktorer för fert...
10 Mar 20231h 15min
FRÅGA EXPERTERNA: Var går gränsen mellan motionär och elitmotionär?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
8 Mar 20238min
#298: Var går gränsen mellan att inspirera och hälsohetsa med Johannes Cullberg
Fejkmaten som ges till svårt sjuka patienter, fejksalt med tveksamt innehåll och varför promenader är bättre än gymmet. Filterlöst och bestämt levererar Johannes Cullberg dagligen olika budskap om häl...
3 Mar 20231h 12min
FRÅGA EXPERTERNA: Ont i hälsenorna, vad gör jag?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
1 Mar 202312min
#297: Sockerskatt, nya IBS-forskningen och vegandebatten med Ann Fernholm
Snacket om sockerskatt som har blommat upp igen, nya spännande forskningsresultat om IBS och kost vid fetma, socker i kosttillskott för barn, tveksamma ämnet karragenan som finns i många av våra livsm...
24 Feb 20231h 8min
FRÅGA EXPERTERNA: Kolhydratladdning inför lopp – hur gör jag?
Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsyk...
22 Feb 202313min
#296: Jag gjorde en deal med min gympalärare med Märta Stenevi
Om ångestklumpen i magen som löpningen orsakade under skoltiden, om dealen hon gjorde med sin gympalärare, om förklimakteriet och hur det påverkar både jobb och livet i övrigt, om det frustrerande med...
17 Feb 20231h 6min
FRÅGA EXPERTERNA: Jag svettas mycket – bör jag äta mer salt?
Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om sal...
15 Feb 202314min
