FRÅGA EXPERTERNA: Hur ska jag äta när jag är sjuk eller har vilodag?
Välkommen till ett nytt inslag i Maratonpodden där en expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Mara...
17 Nov 202114min
#240: Jonas Böhlmark, skidade 180 mil för att minska stigmat kring bipolär sjukdom
Jonas Böhlmark är en av Sveriges bästa konditionsidrottare, äventyrare och personlig tränare. Förra året blev han den första personen som paddlade från Stockholm till Åbo på en SUP-bräda (!) Och tidig...
12 Nov 20211h
FRÅGA EXPERTERNA: Hur hanterar man känslan att mindre än 10 km inte räknas?
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab...
10 Nov 202122min
#239: Karoline Pettersson, måste en nyttig bar smaka halm?
Träningssveriges favoritdietist Karoline Pettersson är tillbaka i Maratonpodden och sprider sunda, roliga och kloka råd om det kluriga med kost för oss som tränar! Bland annat kommer vi in på hur peri...
5 Nov 20211h 5min
FAVORIT I REPRIS: Anders Hansen
Du blir smartare av att snorsporta! Din cykeltur, löprunda eller promenad är inget annat än en "mental uppgradering". Anders Hansen blivit något av en superambassadör för just vikten av regelbunden mo...
29 Okt 202150min
FRÅGA EXPERTERNA: Hjälp! Jag kissar på mig när jag springer!
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab...
27 Okt 202115min
#238: Anders "Fot-Anders" Nordström, slipp hälsporren, smartaste vinterlöpningen, stegfrekvens med mera – stor frågespecial!
Fot-Anders är äntligen tillbaka i ett härligt fullmatat avsnitt där vi ägnar all tid åt att besvara ERA frågor om sega löparskador som hälsporre och hallux valgus, djupdyker i det här med stegfrekvens...
22 Okt 20211h 9min
FRÅGA EXPERTERNA: Hur lägger jag upp träningen inför ultraloppet?
Premiär för ett helt nytt inslag i Maratonpodden! Få DIN träningsrelaterade fråga (kost, idrottspsykologi, träningsupplägg, forskning, gravid- och efter förlossningen-träning, fysiologi, skador, rehab...
20 Okt 202114min
