#28: Markus sprang ifrån övervikt och psykisk ohälsa

Dyr, tidskrävande och ofta en riktig relationsdödare. Att triathlon på rekordtid har utvecklats från marginalidrott till olympisk och internationell toppidrott är egentligen en gåta. Att en Ironman har knuffat ner En svensk klassiker från förstaplatsen över kraftprov som svenska motionärer drömmer våta drömmar om är om möjligt ännu mer överraskande. Så, vad är det som lockar allt fler att underkasta sig timmar av tuff träning för att få uppleva den där utomkroppsliga upplevelsen som en målgång i en Ironmantävling innebär? Det tar jag reda på i det här avsnittet med hjälp av Joanna Swica och Rebecca Hammel, två väldigt hängivna triathleter som dagligen inspirerar tusentals människor i sina digitala kanaler. I slutet av programmet ringer jag upp John Kingstedt, som tidigare i år satte nytt världsrekord på 10 km med sportbarnvagn tillsammans med dottern Nancy. Förutom rekordloppet får du också en mängd värdefulla tips när det gäller löpning med sportbarnvagn. Avsnittet presenteras i samarbete med Thule. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Nov 20191h 30min

Äntligen! The one and only Rune Larsson, även kallad ”svensk ultralöpnings fader”, gästar Maratonpodden för tredje gången. Och jag vågar påstå att det här är det bästa Rune-avsnittet hittills! Det faktum att hans passion för svensk elitultralöpning har blivit hemlös, den mytomspunne Yiannis Kouros (greken som anses vara den främsta ultralöparen någonsin), superkraftprovet Spartathlon och varför allt fler klarar loppets tuffa reptider, hätska Facebookdiskussioner, svenska misslyckade världsrekordförsök, hur man tacklar hjärnspöken och fysiskt lidande under ultralopp – plus en massa annat. Ett ultralångt, ultrahärligt och ultrainspirerande samtal som du verkligen inte får missa. .Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur tionde avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare.Den här gången möter jag den funktionsmedicinska livsstilscoachen Gustav Pettersson, som berättar om sin holistiska livsstil. Riktigt spännande! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.  . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Nov 20191h 34min

”Löpare som kollapsade. Ett överfullt sjukvårdstält. Damernas VM-maraton i Doha borde aldrig ha sprungits.” Det kunde man läsa i en av alla sportkrönikor efter att mardrömsmaran under VM i Doha i september i år var avklarad. När startskottet gick var temperaturen 30 grader och luftfuktigheten mycket hög. Läkare hade i förväg varnat för att det kunde vara förenat med livsfara att springa maraton under de här förhållandena. En tredjedel av de 68 startande damerna tvingades bryta. Men Johanna Bäcklund ställde sig på startlinjen och krigade sig i mål, mot alla odds och många svackor under vägen. I den här intervjun djupdyker vi i såväl Johannas minutiösa förberedelser inför loppet samt självklart själva loppet från start till mål. Hon berättar också om utmaningen med att kombinera en elitsatsning med att få två barn på kort tid. Du får också veta mer om nycklarna bakom Johannas stora löparframgångar på kort tid. Med andra ord: ett riktigt härligt avsnitt som du inte får missa!  Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur nionde avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt spännande! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet. . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Okt 20191h 22min

Att skjuta fullt på en tävling är något som många skidskyttar av världsklass aldrig någonsin lyckas med. Hanna Öberg har tagit både OS- och VM-guld i distans efter 20 träffar av 20 möjliga. Vad är denna superkvinna egentligen gjord av? Hur jobbar hon mentalt för att behålla lugnet och leverera på topp när det behövs som allra mest? Och hur hittar hon motivationen att fortsätta, nu när hon redan har vunnit "allt"? Här finns extremt mycket nytt att lära för många av oss motionärer, ett superinspirerande avsnitt med en av våra allra främsta idrottare genom tiderna. . Lyssna också gärna på min tidigare intervju med Hannas mentala tränare, Göran Kenttä. . I slutet av programmet möter jag Kristian Hell som tröttnade på det inte särskilt hälsosamma klubblivet och startade Ssideline City Run Club, en löparcommunity med en ovanligt chill syn på det här med löpning. . Avsnittet presenteras i samarbete med Under Armour. . Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Okt 20191h 19min

Val di Fiemme 2003. Sveriges herrlag var på väg mot ett kassaskåpssäkert VM-guld i längdskidstafetten när åkaren på sista sträckan, Jörgen Brink, tog helt slut bara någon kilometer före mål. Han var helt säker på att karriären nu var över, men mot alla odds kom Jörgen tillbaka – starkare än någonsin. 2010-2012 lyckades han ta tre raka segrar i Vasaloppet, ett år med bruten stav. Ett starkt och oerhört inspirerande avsnitt med en av våra främsta längdåkare genom tiderna. .Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur åttonde avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt spännande! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet. . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Okt 20191h 25min

The one and only Markus Torgeby gästar Maratonpodden för tredje gången och det här blev ett episkt samtal om gröt, att sova ute, den ultimata utomhusbajsningen, varför man inte blir lyckligare av att göra milen under 30 och om hans satsning på att äta bättre. Eller snarare: att inte glömma bort att äta. Ni som vet, ni vet. Att lyssna på Markus är balsam för själen! . Dessutom: i slutet av programmet ringer jag upp Biggest Loser-coachen Pischa Strindstedt för att prata om smartaste sättet för löpare att träna styrka på. . Avsnittet presenteras i samarbete med Under Armour. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Sep 20191h 20min

Sara Brodén drabbades av något av det värsta en förälder kan råka ut för när hon fick beskedet att hennes dotter Alice, 1,5 år, hade drabbats av en hjärntumör. Hela livet rasade. Sedan dess har kampen för Alices liv pågått, samtidigt som Sara kämpat för att själv orka. Men hur orkar man egentligen? Hur bär man sig åt för att dagarna inte ska fyllas av en ständig ångest och stress över ovissheten och maktlösheten? Ett fint, tänkvärt och väldigt viktigt samtal om hur löpningen spelat en avgörande roll i hanteringen av det ingen förälder ska behöva hantera. .Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur sjunde avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt spännande! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.  . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Sep 20191h 17min

Drömmen om att bli världsstjärna i löpning, bantningshetsande tränare, hur man lyckas bli bra på allt från 400 meter till ultra. Men också om hur hennes livsverk, Runacademy, växte fram. Varje år coachas över 6 000 löpare av deras 300 ledare och man kan utan att överdriva säga att grundaren Petra Kindlund och hennes kollegor ligger bakom en väldigt stor del av den löparglädje som finns i det här landet. Jag är så oerhört imponerad av den grymma resa hon har gjort. Ett energifyllt samtal med en massa pepp, löparglädje och inspiration utlovas! .Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur sjätte avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt spännande! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet.  . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic. Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Sep 20191h 13min