34. Aktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John Hauge
Sammen i Livet6 Nov 2025

34. Aktivitet er medisin, men vi nekter å ta den. Gjest: John Hauge

I ukens episode har Emilie med John Hauge som er personlig trener med over 15 års erfaring og er programleder for podkasten Lavterskel. Sammen snakker vi om hvordan fysisk helse henger tett sammen med psykisk helse, og hvorfor så mange likevel sliter med å prioritere trening og bevegelse i hverdagen, til tross for all kunnskapen vi har i dag. Vi reflekterer over hvorfor det ofte er vanskelig å omsette kunnskap til handling, hvordan moderne livsstil og samfunnets forventninger påvirker våre valg, og hva som egentlig ligger bak manglende motivasjon og mestringsfølelse. John deler også sine erfaringer fra mange år som PT, og gir innsikt i hvordan små, realistiske endringer kan gjøre en stor forskjell for både kropp og sinn. Dette er en ærlig samtale om motivasjon, vaner og balansen mellom fysisk og psykisk helse, og hvorfor det å ta vare på kroppen er en av de viktigste investeringene vi kan gjøre for oss selv.

Denne podcasten er produsert av Top of Mind

Denne episoden er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(63)

62. Hva gjør du med pengene når verden er urolig? Gjest: Thomas Mjeldheim

62. Hva gjør du med pengene når verden er urolig? Gjest: Thomas Mjeldheim

Privatøkonomi er fortsatt ikke et eget fag på skolen. I en tid der nyhetene flommer over av kriser, inflasjon, tollsatser og rentejusteringer, er mange usikre på hva de skal gjøre med sparepengene sin...

11 Jun 54min

61. Kina: venn, fiende eller noe midt imellom? Gjest: Torbjørn Færøvik

61. Kina: venn, fiende eller noe midt imellom? Gjest: Torbjørn Færøvik

Hvem bestemmer egentlig fremtiden? Og er vi forberedt på et verden der svaret kanskje ikke lenger er Washington, men Beijing? I denne episoden har vi med oss Torbjørn Færøvik, historiker, journalist o...

4 Jun 1h 8min

60. Sterkere sammen: historien om Vikings superduo. Gjester: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen.

60. Sterkere sammen: historien om Vikings superduo. Gjester: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen.

Denne uken har vi fått besøk av ikke bare én, men to trenere i studio: Bjarte Lunde Aarsheim og Morten Jensen fra Viking FK. De to har ledet Viking sammen siden 2021, og i fjor gjorde de noe ingen tre...

28 Mai 55min

59. Når kjærlighet møter juss: samboeravtale

59. Når kjærlighet møter juss: samboeravtale

I ukens episoden tar vi en diskjusjon på de juridiske avtalene som kan bety alt for din økonomi og som altfor mange utsetter fordi det føles unødvendig, ubehagelig eller rett og slett litt morbid å te...

21 Mai 1h

58. Digital barndom: en tikkende bombe? Gjest: Cecilie Evertsen (reprise)

58. Digital barndom: en tikkende bombe? Gjest: Cecilie Evertsen (reprise)

I ukens episode har vi besøk av forsker Cecilie Evertsen fra Læringsmiljøsenteret ved Universitetet i Stavanger. Hun har lang erfaring med barns utvikling, oppvekstmiljø og hvordan kvaliteten i relasj...

14 Mai 54min

57. Hvilken kompetanse trenger fremtidens Norge? Gjest: Bjørg Oftedal

57. Hvilken kompetanse trenger fremtidens Norge? Gjest: Bjørg Oftedal

I ukens episode har vi besøk av Bjørg Oftedal fra Universitetet i Stavanger for å snakke om ett av de viktigste spørsmålene Norge står overfor: Hvilken kompetanse trenger vi for fremtiden og hvem best...

7 Mai 1h 1min

56. Hvordan bli den forelderen du selv aldri hadde? Gjest: Vigdis Gabrielsen

56. Hvordan bli den forelderen du selv aldri hadde? Gjest: Vigdis Gabrielsen

Noen historier må fortelles. I denne episoden møter vi Vigdis: en kvinne som med bemerkelsesverdig mot og ærlighet deler sin historie om en barndom preget av fysisk, psykisk og seksuell mishandling. E...

30 Apr 48min

55. Rettferdighet er mulig, men det er fremdeles en jobb å gjøre! Gjest: Helge Bjørnestad

55. Rettferdighet er mulig, men det er fremdeles en jobb å gjøre! Gjest: Helge Bjørnestad

Noen saker setter spor for livet! I ukas episode har vi besøk av Helge Bjørnestad, tidligere sorenskriver i Stavanger gjennom 15 år. Helge ledet arbeidet med å behandle søknadene om erstatning som kom...

23 Apr 59min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
lydartikler-fra-aftenposten
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-borsmorgen-okonominyhetene
rss-penger-polser-og-politikk
rss-skravla-gar
rss-pa-konto
pengepodden-2
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
finansredaksjonen
okonomiamatorene
morgenkaffen-med-finansavisen
utbytte
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
stormkast-med-valebrokk-stordalen
rss-markedspuls-2
pengesnakk
lederpodden
liberal-halvtime