12. Alma helse - privat pleie og omsorgs tjenester
I denne episoden møter jeg Silje og Kamaaldeep, som står bak Alma Helse –en aktør innen pleie og omsorgstjenester til hjemmet.Vi snakker åpent om mangel på tid i det offentlige systemet, og om hvordan...
27 Jan 56min
11. Kampen ingen visste om - Del 2/2
Dette er del 2 av samtalen med GK, har du ikke hørt del 1, så anbefaler jeg å høre den. Vi snakker vi om ADHD, det å føle seg misforstått, hvordan det å vokse opp som vitne til vold har satt dype spor...
20 Jan 1h 12min
10. Fra MMA-fighter til rullestol - Del 1/2
DEL 1. Geir Kåre Nyland var en lovende MMA-fighter med store ambisjoner, harde kamper, sterk fysisk kapasitet, og hadde flyttet til Oslo for å satse fullt på sporten. I 2021 ble livet snudd på hodet e...
13 Jan 55min
9. «Jeg er takknemlig for kreften» Om vendepunktet, livskvalitet og valgene som styrket helsen
Henrik Berntsen er 56 år og i sitt livs beste form, men slik har det ikke alltid vært. For 5 år siden fikk han en uhelbredelig kreftdiagnose og på det tidspunktet levde han et liv med mye stress og ge...
6 Jan 1h 14min
8. Human Design: Fra mystikk til praktisk verktøy
I denne episoden møter jeg Tonje Hoff -coach, mindfulness-instruktør og en erfaren veileder innen selvutvikling.Tonje har i mange år også jobbet med Human Design, et system for selvforståelse som komb...
16 Des 20251h 28min
7. Det føltes ut som maur under huden min
I denne episoden møter jeg Ingrid Kristina – mor til to og tidligere gründer som siden 2022 har vært på en dyp indre reise for å bli kjent med sin egen kropp og sitt sanne jeg. Etter sterke reaksjoner...
9 Des 20251h 12min
6. Fasting: kroppens selvrens
I denne episoden møter jeg Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog, foredragsholder og forfatter - aktuell med sin nyeste bok: Aldringsbrems.Vi dykker ned i et tema mange er nysgjerrige på: fasting.H...
2 Des 20251h 13min
5. Fjerne livmor, hormonsystemet, og smertestillende overalt
Monica er kjent som helsecoach, biohacker og podkaster.I denne episoden snakker vi om at hormoner påvirker alt fra energi, søvn og humør til hud, vekt og stress. Indre og ytre stress er en viktig fakt...
25 Nov 20251h 20min
