1095: Träning mot depression med Wille

1095: Träning mot depression med Wille

Favoriten Wille Valkeaoja gästar oss och vi pratar länge och väl om träning verkligen kan motverka depression. Vad säger den senaste forskningen? Vi hinner även diskutera sambandet mellan styrka och muskelvolym samt huruvida ocklusionsträning kan ha en plats på träningsmenyn.

Träning mot depression med Wille:

  • 00:02:48 – Wille in
  • 01:09:42 – Wille ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Episoder(1104)

Avsnitt 359: Frågestund

Avsnitt 359: Frågestund

Miljarders med frågor, miljarders med svar. Bland annat om Tyngre Classic, om mormor, om nya produkter och mycket annat.

14 Feb 20181h 16min

Avsnitt 358: Patrik Andersson

Avsnitt 358: Patrik Andersson

Det blir både uppsluppet, kompetent och engagerande när Patrik "Deadlift Jesus" Andersson återvänder till podden. Träning såklart, men också om och när Patrik ämnar göra comeback. Och mycket annat. HÅLLTIDER 00:09:57 – Patrik in 01:12:21 – Patrik ut

11 Feb 20181h 18min

Avsnitt 357: Josef Eriksson

Avsnitt 357: Josef Eriksson

Den forne Rejsingbilen berättar om läget inför Arnold Classic, om skadan i bröstet och om exakt hur krum han är i höften.

7 Feb 20181h 22min

Avsnitt 356: Linus Carlén

Avsnitt 356: Linus Carlén

Bamsemannen Linus droppar in för en fantastisk uppdatering. Allt från strongman-satsningen inför Giants Live till det stundande faderskapet. 8:38 - Linus in 1:03:23 - Linus ut

4 Feb 20181h 13min

Avsnitt 355: Micael Dahlén

Avsnitt 355: Micael Dahlén

Uppskruvat i både tonläge och tempo när en verbalt utsvulten Micke Dahlén gästar podden. Chips, marshmallow och uppenbara psykopattendenser är några av ämnena som avhandlas.

31 Jan 20181h 20min

Avsnitt 354: Robert Stasinski

Avsnitt 354: Robert Stasinski

Det talas ivrigt om konst, kroppar och attraktion i detta skenbart "intellektuella" avsnitt.

28 Jan 20181h 5min

Avsnitt 353: Kenny Dahlström

Avsnitt 353: Kenny Dahlström

Kärt återseende när Kenny "Strävan" Dahlström gästar podden. Bakgrund, träning, kost och läsarfrågor betas av så gott det går (utan den nyblivne föräldern Andreas den här gången).

24 Jan 20181h 35min

Avsnitt 352: Annika Zelander

Avsnitt 352: Annika Zelander

Sinnessjukt duktiga styrkelyftaren Annika Zelander gästar podden. Mycket snack om träning och de tre stora lyften, men också en hel del surr om kanelbullar. 5:52 - Annika in 1:03:19 - Annika ut

21 Jan 20181h 14min

Populært innen Helse

hvordan-har-du-det-mann
fastlegen
psykodrama
rss-gukild-johaug
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-garne-damer
leger-om-livet
fremtid-pa-frys
bak-fasaden-en-reise-i-livet-med-sykepleier-ine
morten-ramm-lar-kakla-ga-til-du-sovner
foreldreradet
klimaks
fryktlos
hormonelle-frida
rss-puppen-og-lillemor
g-punktet
sinnsyn
hjernesterk
rss-femihelse
helsetipspodden