UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen
Treningspodden20 Nov

UKAS TIPS: Slik baker du inn Mindfullness i hverdagen

Denne uka deler Silje konkrete verktøy for å praktisere mindfulness gjennom dagen. En uformell og enkel praksis som alle kan få til, pluss en spesifikk øvelse for deg som kjenner ekstra på angst, stress eller uro. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populært innen Fakta

merry-quizmas
fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
treningspodden
foreldreradet
jakt-og-fiskepodden
dypdykk
fryktlos
tomprat-med-gunnar-tjomlid
smart-forklart
sinnsyn
gravid-uke-for-uke
hverdagspsyken
rss-kunsten-a-leve
rss-sarbar-med-lotte-erik
rss-sunn-okonomi
rss-impressions-2
okrimpodden