Att dagligen arbeta med sin stress - Julia Hagnäs
Julia Hagnäs ser allt i färg, hon har något man kallar för synesthesia. Caroline är turkos och Prestationspodden är grön. Allt har en färg. Det låter underbart att ha det så. Julia har i många år levt med stress. Tidigare arbetade hon som fastighetsmäklare. Hon pressade sig hårt och ledd av panikångest attacker. Idag driver hon Lamb coworking space, ett anti-burnout space. Där allt du kan finna inom stresshantering finns tillgängligt.Det är drivet från hjärtat. Men är också är en utmaning såklart. Men varje dag tar Julia hand om sig på olika sätt. Hon kör breathwork, meditation och håller kalendern mindre ockuperad. Lyssna till en härlig och inspirerande kvinna. Låt dina vänner veta att Prestationspodden finns! Eller lämna en recension i din app så blir jag glad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Feb 202254min
Being Real - Neo Moreton
När människor mattar ut sig så handlar det ofta om att det har stängt av. Inte varit sig själva av olika anledningar.I det här avsnittet pratar jag med Neo Moreton som tidigare arbetat med tech i Usa men efter 9/11 förändrade sitt liv. Han flyttade till Australien spenderade stor del av sin tid med att meditera och yoga. Idag arbetar han i företaget Beyond där han arbetar med företag och får människor att växa.Han har skrivit boken Being real for a change. Det pratar vi om. Att vara äkta. Kanske mitt favoritämne. Neo pratar och jag haltar lite med min engelska. Men ni måste lyssna. Ett spännande avsnitt.Gillar du podden: Lämna en recension! Då får fler människor reda på att podden finns. Och då lever podden vidare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Feb 202259min
Gör det som är bra för dig - Annette Forslund
Annette Forslund hade allt. Ett bra jobb som försäkringsmäklare, pengar, hus och från utsidan såg det ut som hon hade allt. Men livet tog en vändning. Alkoholen blev ett problem och Annette stod inför en behövlig förändring. Idag ser livet helt annorlunda ut. idag är glädje något annat. Idag bor hon flera månader om året utomlands och gör det som ger henne riktig glädje. När vi spelar in detta är Anette i Nicaragua och spelar in från en bungalow. Det kan vara nåt som stör en stund men sen försvinner ljudet. Lyssna till en inspirerande person. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 Jan 202252min
Skapa hem att må bra i - Nina Tegenfeldt
Under dessa 200 avsnitten har jag aldrig nämnt hemmet som en stressfaktor. Alltså vikten av att må bra i sitt hem. Kanske för att jag inte kan så mycket om detta. Men det kan Nina Tegenfeldt som efter en utmattning skapade företaget Äkta hem där hon inspirerar människor att skapa hem att må bra av. Lyssna till hennes resa! Vill du veta mer om Nina och Äkta hem: Info om Hemmet som Kraftplats: https://aktahem.se/hemmet-som-kraftplats/Hemsida: https://aktahem.se/Instagram @nina.elisabet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Jan 20221h 6min
Att skapa tilltro från hjärtat - Sofia Sivertsdotter
Sofia Sivertsdotter, författare och dessutom en inspiratör. Hon skriver och inspirerar om livet och om att följa sitt hjärta. Jag bjuder in gäster på nytt när jag känner att samtalet inspirerat mig. Och Sofia är verkligen en av dem. Hon gästar podden för andra gången. Hon har en klokskap och ett gåva att sätta ord på det som för oss flesta andra kan vara svårt. Har du inte läst hennes böcker så gör det. De ger hopp, tröst och tillit. Tack Sofia för din medverkan.Om du vill bidra till podden så gå in på din podcaster app och lämna en recension. Tack för att du lyssnar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Jan 202256min
Skapa förändring 2022 - Caroline Norbelie
Detta avsnitt var inte självklart. Helt klart svårt. Jag ville starta igång detta år med något inspirerande, Och eftersom jag suttit i karantän var inte min inspiration på topp. Men jag kokade ned mina tankar kring hur jag ser på förändring. Hur skapar man det? Vad ska man tänka på? Tack för att du lyssnar! Nu startar vi tillsammans ett Prestationspoddens år med massa spännande gäster. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
6 Jan 202227min
Blickar tillbaka, lite ritualer, nyår och lyssnarfrågor - Caroline Norbelie
Hur har detta år varit i stora drag? Vad har jag lärt mig och vad tror jag vi ska lära oss av 2021 Och hur har det på riktigt varit för mig. Vad är mina lärdomar och vad har varit svårt. Dessutom beskriver jag ritualer som jag använder för att släppa det som varit och sätta intentioner. Jag har fått lite lyssnarfrågor och svarar på vissa av dem. Det vill ni inte missa:) Detta är inspelat innan jul. Tack fina lyssnare för ännu ett år! Om du gillar podden. Sprid till andra eller gå in på appen du lyssnar ifrån och lämna en recension eller varför inte berätta för andra om podden.GOTT NYTT ÅR!!!!! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 Des 202133min
Utmattning ledde till ny karriär - Rebecca Toll
Det här med att växla upp i karriären när du precis blivit mamma är tufft. För Rebecca var det så. Hon fick en chef roll samtidigt som hon har tre barn och det yngsta barnet var ett år. Det kändes inte rätt inombords. Det var precis som om hon fick gå emot hela sitt hjärta när hon gick till jobbet. Detta ledde tillslut en utmattning. Att gå emot vad som är sant för sig själv leder ofta till utmattning. En utmattning som fick henne att börja tänka på nya sätt. Rebecca separerad, skaffade eget boende och fann sig själv. Detta ledde även till en ny karriär. Och idag lever hon tillsammans med sin man igen. Men på nya premisser. Lyssna till en modig kvinna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Des 202148min
