Episode 16: Cathrine Mathiesen - Yogamamma

Episode 16: Cathrine Mathiesen - Yogamamma

01:00:412018-07-06

Om episode

Hva innebærer egentlig det sagnomsuste og trendy uttrykket «mindfullness»? Kan vi bruke det hjemme for oss selv og sammen med barna? Og hvor mye har pusten egentlig å si for oss? Møt den erfarne og varme Cathrine, yogainstruktøren og trebarnsmammaen som fulgte sin indre stemme om å praktisere og undervise yoga isteden for å fortsette i en hektisk og altoppslukende reklamebransje. Gjennom sine egne graviditeter oppdaget hun selv hvor godt, og ikke minst viktig, det er å ha kontakt med kropp og sjel, slik at både en selv som mor og det voksende lille mennesket kan være i balanse og i nærende vekst. Nylig kom hun også med den flotte boka: «Yogamamma», som også egner seg for dem som ønsker litt mer balanse, og litt mindre stress og stive skuldre. I tillegg til å lære Oda teknikker om å skyndte seg sakte og beholde fokus når blodet bruser, forklarer hun hvorfor yoga er for alle, og ikke kun for matchate-tilhengere i lilla tights. Namaste!  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Oppdag

Mer

  • Om informasjonskapsler
  • Generelle vilkår
  • Personvernerklæringexternal link
logo
redaktorsansvar

Podme arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Ansvarlig redaktør og daglig leder er Kristin Ward Heimdal. Redaktør for eksterne innholdssamarbeid er Mathias Thaulow Lisberg.

© Podme AB 2024