Om episode
Hva er mindfulness? Hva sier forskningen om effektene? Og hvordan kan du vite at du er «mindful»? Anne og Kaveh tar tre dype pust og finner ut av om dette er noe vi bør ta på alvor. Ansvarlig redaktør for denne episoden er Kristin Ward Heimdal.
Nyeste episoder
PremiumHelseopplysningen
Et skippertak for sommerkroppen?
2024-05-13 • 33min
PremiumHelseopplysningen
Allergisesongen er her!
2024-05-06 • 38min
PremiumHelseopplysningen
Er det mulig å stanse hårtap?
2024-04-29 • 33min
PremiumHelseopplysningen
P-piller, ADHD, neglebiting og vondt i ryggen
2024-04-22 • 31min
PremiumHelseopplysningen
Hvordan kan du øke forbrenningen?
2024-04-15 • 31min
PremiumHelseopplysningen
Kan terapi gjøre vondt verre?
2024-04-08 • 37min
PremiumHelseopplysningen
Påskespesial!
2024-03-25 • 24min
PremiumHelseopplysningen
Må du ta kosttilskudd?
2024-03-18 • 27min
PremiumHelseopplysningen
Er akupunktur bare tull?
2024-03-11 • 32min