Om episode
Veckans avsnitt gästas vi av författaren och kvinnan som tog yogan till Sverige: Ulrica Norberg. Ulrica är en riktigt pionjär som inte räds stora utmaningar och att utmana status quo. I den här intervjun pratar vi om andning, en gripande historia om när hennes man blir allvarligt sjuk, om nyfikenhet och om när folk på stan för 20 år sen trodde att hon pratade om “yoghurt” när hon började prata om det okända begreppet “yoga”. I AVSNITTET:- Om andning och varför den är så viktig- När vetenskap och spiritualitet möts i filosofin om andning- En gripande historia om när Ulricas man fick en livshotande leversjukdom och hur skrivprocessen med boken “ANDAS - Livet händer mellan två andetag” blev avgörande under den svåra sjukdomstiden- Tips på flera enkla andningstekniker för att få ner stresshormonet i kroppen- När Ulrica introducerade yoga och andningsträning till Sverige- Om hennes senaste bok om nyfikenhet och varför nyfikenhet är kopplat till genialitet- Varför nyfikenhet behöver tränas upp som vuxen och vad som händer när vi slutar odla vår nyfikenhetUlricas böcker som vi pratar om i avsnittet:“ANDAS - Livet händer mellan två andetag” och “Nyfiken, väck ditt inre geni” VECKANS SPONSOR: Veckans avsnitt görs i samarbete med AKIND. Mer information hittar ni på akindstore.com. Få 10% på första köpet om du signar upp på nyhetsbrevet.Ha en underbar vecka! Kram,Amanda och MathildaKlipp och redigering: Hannah Fisher Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
274. Nu flyger vi 🕊️ Vi säger hejdå till podden och åren som förändrade våra liv
273. Rädslan för att bli lämnad — kollektivt lämnar vi en 15 år lång cykel bakom oss
272. Oväntade möten och låta processer ha sin tid
271. Vi släpper varandra fria
270. Månadens lyssnarfrågor och en sommarupdate
269. Nervsystemet 101 - lever du med ett oreglerat nervsystem med Amanda
268. Våga följa hjärtat och bjud in magi i livet
267. Om känslan av att vara för mycket och att våga äga sin energi med Mathilda
266. Månadens lyssnarfrågor: Jobba med healing utan utbildning och sluta med P-piller