Podme logo
HjemOppdagKategorierSøkStudent
Meditation " Kropps scanning" - Lyssna och känn in din kropps signaler

Meditation " Kropps scanning" - Lyssna och känn in din kropps signaler

38:562020-03-23

Om episode

Om du vill få info om Mindfulness så lyssna på avsnittet som ligger före. Här bjuder vi på en mindfulness meditation.den lär dig att förnimma och känna in din kropps signaler.Kroppens signaler kan vägleda oss till kloka beslut.Meditationen ger som bieffekt även avslappning och hjälper dig att koppla av.Självmedkänsla och acceptans är en viktig del i kroppsscanningen.Kram Vivi och Camilla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

logo

PODME

INFORMASJON

  • Om informasjonskapsler
  • Generelle vilkår
  • Personvernerklæring

LAST NED APPEN

app storegoogle play store

REGION

flag
  • sweden_flag
  • norway_flag
  • finland_flag
redaktorsansvar

Podme arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Ansvarlig redaktør og daglig leder er Kristin Ward Heimdal. Redaktør for eksterne innholdssamarbeid er Mathias Thaulow Lisberg.

© Podme AB 2024