Om episode
Vill du skapa nya rutiner men du lyckas bara hålla dem en vecka? I det här avsnittet går jag in på varför vi misslyckas. Jag ger mina tips på hur jag gör för att skapa rutiner. Jag berättar även om hur jag slutade röka och varför jag inte dricker alkohol längre. Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinneInstagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=svYoutube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nyeste episoder
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
310: Amor Fati
2024-08-28 • 20min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
309: Stäng av och koppla av! Öppnar mitt sinne
2024-08-22 • 15min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
308: Titta inåt och sårbarhet, Öppnar mitt sinne
2024-08-09 • 18min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
307: Överstimulans och poddens framtid. Öppnar mitt sinne
2024-07-31 • 16min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
306 Israel och Palestina
2023-10-16 • 30min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
Tack för allt
2023-01-24 • 25min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
Andrew Tate
2023-01-18 • 26min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
Våra tankar, Marcus Aurelius Dagens citat
2023-01-13 • 11min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
Känslor, Zeno Dagens citat
2023-01-11 • 4min
![Öppet Sinne](https://podmestorage.blob.core.windows.net/podcast-images/D8C244D41023582B3B841401C09F5F28_small.jpg)
Öppet Sinne
Prata inte för mycket, Zeno Dagens citat
2023-01-11 • 8min