#38 - Långsiktiga tips för fysisk hälsa: Rörlighetsövningar och motivation
Bara för att man kommit i form i tidig ålder betyder det inte att man kan pusta ut resten av livet. Det är efter 40 det först på riktigt börjar räknas…. Särskilt om man har ett skrivbordsjobb. I detta...
17 Jul 201625min
#37 - Det effektiva och enkla sättet att komma i bra form
Vad anser Syding och Sunström är de viktigaste principerna, övningarna, eller synsätten då det gäller att komma i bra form och bli stark i sin träning? Detta har efterfrågats, och här kommer svaret.
10 Jul 201625min
#36 - Så här gör du för att sova bra och regelbundet!
Att sova dåligt leder till sämre beslutsfattande, dålig hälsa (inklusive t.ex. risk för cancer) och lägre lyckonivåer.
6 Jul 201625min
#35 - Intervju med Edmund Lowman (3x25)
Hej det här är Ludvig Sunström. Som tillsammans med Karl-Mikael Syding leder 25 Minuter. I dagens av 25 Minuter gånger 2 gästas vi av Edmund Lowman. Edmund är en föredetta rockstjärna som gjorde en he...
27 Jun 20161h 40min
#34 - 9 allmänna principer för framgång (under de närmsta årtiondena)
Är du en kunskapsarbetare? Antagligen. Och om du inte redan är det, så kommer du antagligen att bli det förr eller senare. Kunskapsarbetare är alla som arbetar med att manipulera eller organisera info...
19 Jun 201632min
#33 Ludvigs 7-stegade ramverk för inlärning
Syding & Sunström rekommenderar att man bygger sitt egna ramverk för inlärning, helst så tidigt som möjligt i livet, för om man gör det så ger det avkastning resten av livet i form av bättre minnesför...
12 Jun 201625min
32. En överdos av praktiska inlärningsknep
Syding & Sunström är överens om att skolsystemet är förlegat p.g.a diverse anledningar. Men vad bör egentligen man få lära sig i skolan då? Grundförmågan att lära att kunna sig själv! Syding delar me...
6 Jun 201636min
Avsnitt 31 - Vad är "Commonplacing"—och vad är viktigt att tänka på när man börjar?
Vad sjutton är en "Commonplace"? (Antagligen en av de viktigaste vanorna för framgång.) Och hur gör man om man vill påbörja sin Commonplace? Äntligen besvarar Syding & Sunström dessa—och fler—frågor...
30 Mai 201625min
