Jag frågade min intuition om Gud finns och fick ett intressant svar
När vi arbetat upp en viss förmåga att kunna lyssna in vår intuition så kan vi börja ställa frågor till den. I det här avsnittet går jag igenom ett sätt att använda sig av sin intuition och ger exempel på hur jag själv gjort det - bl.a. en gång när jag frågade om Gud finns samt vem det är. Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
27 Jun 202319min
Kanalisering, andliga uppvaknanden och komma ihåg varför vi är här | An-Dei/Sven-Alex Trygg
Sven-Alex kanaliserar An-Dei. Vi talar om hans resa från att i princip inte minnas varken sin barndom eller tonårstid, till att gå igenom andliga uppvaknanden och börja komma ihåg inte bara barndomen utan även saker som kom innan detta liv. Idag hjälper han människor genom sitt community Awakening love tribe samt sin Youtube-kanal. Sven-Alex Youtube-kanal: https://www.youtube.com/@SvenAlexTrygg Awakening love tribe: https://awakeninglovetribe.org/ Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
24 Jun 20231h 18min
"Den andliga resan går från ensamhet till Ensamhet"
Vi föds in i den här världen som organismer med ett individuellt medvetande. Vi har tankar, känslor och en upplevelsevärld som bara är vår egen och inte kan upplevas av någon annan. I den meningen är vi ensamma. När vi genomgår ett andligt uppvaknande och frigör oss från identifikationen med det individuella jaget så infinner sig en annan typ av ensamet, Ensamhet med stort E. Det är den stora ensamheten i att inse att det bara finns ett medvetande, en Gud, Brahman, det stora självet. Ken Wilber pratar om ensamheten på den andliga vägen: https://www.youtube.com/watch?v=JAqfrxjexXk&pp=ygUca2VuIHdpbGJlciBvbiB0aGUgYWxvbmVuZW5zcw%3D%3D Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
21 Jun 202314min
Lyssna inåt och inse att du ÄR meningsfullhet
När vi vi lärt oss att lyssna mer på vår intuition så kan vi gå bortom att bara känna "ja" och "nej". Vi kan börja ställa frågor till vårt inre. Häromdagen ställde jag frågan "Vad är meningsfullhet?", vilket jag reflekterar över i videon. Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
13 Jun 202317min
Andliga tillstånd, frekvenser, vibrationer, mantran och binaural beats
De andliga traditionerna talar om vikten av vibrationer, frekvenser och musik. Mantrat Om/AUM inom Hinduismen sägs både skapa och vara världen. Bibeln börjar med orden "I begynnelsen var ordet". Vår hjärna har också en viss vibration som förändras när vi är i olika tillstånd; i djupsömn har vi deltavågor, i REM-sömn tetavågor, i vaket tillstånd alfa och beta. Vi kan även inducera förändring i våra hjärnvågor med hjälp av t.ex. meditation, psykedelia och speciella ljud som kallas binaural beats. Dr. Matthew Walker talar om hur hjärnan ser ut som det sjunger ett mantra i djupsömn: https://www.youtube.com/watch?v=gbQFSMayJxk Ken Wilber stoppar sina hjärnvågor: https://www.youtube.com/watch?v=LFFMtq5g8N4&pp=ygUfa2VuIHdpbGJlciBzdG9wcyBoaXMgYnJhaW53YXZlcw%3D%3D Mandukya från Upanishaderna säger att AUM är allt: https://www.hinduwebsite.com/mandukya.asp AUM/Om blir till ett yantra: https://www.thewayofmeditation.com.au/how-the-patterns-of-om-produce-an-incredibly-powerful-healing-mandala Sri Yantra: https://en.wikipedia.org/wiki/Sri_Yantra Om/AUM i Solfeggio 528 Hz: https://www.youtube.com/watch?v=fKagKE1xaTo Johannesevangeliet: https://sv.bibelsite.com/john/1-1.htm Kroppar och tillstånd inom Hinduismen som korresponderar med vakenhet, dröm och djupsömn: https://mysoulsanctuary.co/the-three-bodies-and-five-koshas/ Exempel på solfeggio: https://dailydish.co.uk/the-9-solfeggio-frequencies-and-their-benefits/#the-solfeggio-frequency-list Alla solfeggiofrekvenserna som binaural beats: https://www.youtube.com/watch?v=jB5p9C8MjcM Icaros som sjungs under ayahuascaceremonier: https://www.youtube.com/watch?v=BFmEReSoo5U DMT genererar en "vaken dröm": https://newatlas.com/science/brainwave-study-eeg-psychedelic-dmt-waking-dream-state/ Spellista som används under psykedelisk terapi: https://www.youtube.com/watch?v=JYsn76ALfrw Mandelbrotfraktaler: https://www.youtube.com/watch?v=pCpLWbHVNhk Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
11 Jun 202341min
Kroppen minns: Trauma, terapi, läkning och andlighet
Boken The body keeps the score har legat på Amazons toppsäljarlista i många månader. Det är ett av många tecken på att medvetenheten om trauma och dess effekter börjar nå både populärkulturen och människor i allmänhet. Komplex PTSD (posttraumatiskt stressyndrom) håller på att bli en vedertagen diagnos. Terapiformerna Traumafokuserad (TF) kognitiv beteendeterapi, Prolonged exposure och EMDR (eye-movement desentizisation and reprocessing) används flitigt. Somatic experiencing (SE), Neuro affective relational model (NARM), Lifespan integration och Trauma release exercises (TRE) blir också allt mer populära bland vad idag anses vara alternativa terapimetoder. Eftersom traumatiska händelser gör att vårt nervsystem så att säga knyter sig, och vad många andliga metoder syftar till är att öppna upp och släppa taget, uppstår ofta en utmaning. Många gånger räcker inte de andliga metoderna till för att läka de psykologiska skador vi ådragit oss genom livet, varför det kan vara meningsfullt att undersöka möjligheterna till läkning genom olika typer av terapeutiska metoder. Vi behöver inte bli perfekta varelser men om vi ignorerar oläkta trauman så kan det sätta käppar i hjulet för vårt andliga utävande och såklart liv som helhet. The body keeps the score av Bessel Van Der Kolk: https://www.bokus.com/bok/9780141978611/the-body-keeps-the-score/ Waking the tiger av Peter Levine: https://www.bokus.com/bok/9781556432330/waking-the-tiger-healing-trauma/ Healing developmental trauma av Laurence Heller: https://www.bokus.com/bok/9781583944899/healing-developmental-trauma/ Healing your attachments wounds av Diane Poole Heller: https://www.amazon.com/Healing-Your-Attachment-Wounds-Relationships/dp/1622038738/ref=sr_1_2?qid=1685284537&refinements=p_27%3ADiane+Poole+Heller+Ph.D.&s=books&sr=1-2&text=Diane+Poole+Heller+Ph.D. Trauma relseasing exercises (TRE) av David Berceli: https://www.bokus.com/bok/9789151931388/tension-trauma-releasing-exercises-tre-en-innovativ-metod-for-stresshantering-och-traumabearbetning/ Imagine ideal parents av Daniel P Brown: https://www.youtube.com/watch?v=z2au4jtL0O4 Ett par somatic experiencing-övningar av Peter Levine: https://www.youtube.com/watch?v=G7zAseaIyFA Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
3 Jun 20231h 9min
Varje natt både dör och återuppstår vi
Mahatma Gandhi sa: "Each night when I go to sleep, I die. And the next morning, when I wake up, I am reborn." Det är inte bara en metafor utan varje natt så dör, eller "nirvanar", vårt jag, ego, eller narrativa själv. Sedan på morgonen uppstår det igen. Men det är inte bara vårt jag som försvinner utan faktiskt hela vår värld går helt upp i rök. Vi tar det för givet och ser det inte som något konstigt eftersom det händer varje natt, men tänker man efter är det en ganska speciell sak som sker precis varje natt. Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
31 Mai 202321min
Vad händer när vi dör?
Reinkarnation, återfödelse, liv mellan liv; vad händer egentligen när vi dör? I princip samtliga andliga traditioner har en idé om ett liv efter döden. I exempelvis kristendomen finns himmel och helvete, inom buddhismen och hinduismen finns idén om reinkarnation uttalad, den nuvarande Dalai Lama är den 14:e inkarnationen. Även inom nyandligheten i väst finns detta. Psykologen Michael Newton observerade att hans patienter under hypnos berättade om både tidigare liv samt vad som hände mellan inkarnationer. Brian Weiss är en psykiater som också utforskat detta. Netflix dokumentärserie Surviving death utforskar fenomenet. Vidare återberättar många barn att de minns tidigare liv, och en del historier har kunnat verifieras till viss del. Surviving death på Netflix: https://www.youtube.com/watch?v=Cq5V9SgO1_A Dokumentären The boy wh loved before: https://www.youtube.com/watch?v=nhGX1YCsvAM Tidigare liv regression på Spotify: https://open.spotify.com/episode/5VKB2Us1XZFUdwQv5DxzAD?si=fe98e5f7c03c46c6 Life between lives av Michael Newton: https://www.amazon.com/Life-Between-Lives-Hypnotherapy-Regression/dp/0738704652 Den tibetanska livs- och dödsboken: https://www.bokus.com/bok/9789187512230/den-tibetanska-livs-och-dodsboken/ Andlighet på Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en
27 Mai 202332min
