Andlighet

Pewdiepie läser Tao Te Ching, lever minimalistiskt i Japan, och har bara ett par skor. Harry Potter dricker Luquid luck, hamnar i flow och får tur, Jackie Chan dricker alkohol och gör detsamma i filmen The legend of drunken master, och karaktären Domino i Deadpool 2 har tur som superpower. Men vad är egentligen tur? Detta och annat går vi igenom i dagens avsnitt. Tao Te Ching som ljudbok: https://www.youtube.com/watch?v=UxEvRoAaYBM Pewdiepie lever minimalistiskt: https://www.youtube.com/watch?v=7tB4jwvvuhQ Domino har tur i Deadpool 2: https://www.youtube.com/watch?v=gbHGFX9E2P0 Ricky Gervais argumenterar religion med Stephen Colbert: https://www.youtube.com/watch?v=P5ZOwNK6n9U Jackie Chan i The legend of drunken master: https://www.youtube.com/watch?v=Nlyai-wfZLw Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Korta klipp: https://www.youtube.com/@andlighetextra Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

5 Jan 202340min

Psykedelika-assisterad psykoterapi har visat sig vara hjälpsam mot svårbehandlande tillstånd som depression, ptsd, beroenden, m.m. Forskning kring terapeutiska effekter av substanser som psilocybin, LSD och MDMA pågår runt om i världen i dag. Essi är engagerad i denna fråga och vill att forskningen fortskrider så att vården sinom tid kan erbjuda nya behandlingsmetoder till människor som behöver hjälp. Nätverket för psykedelisk vetenskap: https://www.psykedeliskvetenskap.org/ Nysnö: https://www.nysno.se/ Multidisciplinary association for psychedelic studies (MAPS): https://maps.org/ Avsnitt: 00:00:00 Psykedelia vs. psykedelika 00:00:30 Nätverket för psykedelisk vetenskap 00:03:00 Från flower power till hårda restriktioner 00:05:52 Stöd för behandling mot depression och PTSD 00:13:19 Tre vågor av psykedelia 00:14:37 Psykedelia som inkörsport till andlighet 00:16:20 Vetenskapen är Gud 00:18:53 Resa till Peru och ayahuasca 00:25:56 Västerländsk psykoterapi som ett stöd 00:32:20 Psykedelia gav ett nytt perspektiv på livet 00:35:30 Psykedelia som hjälp vid livets slutskede 00:42:38 Barndomen och dess utmaningar 00:46:10 En direktupplevelse av enhet 00:48:08 Nysnö och harm reduction 00:53:40 Drogpolitik 01:09:03 Negativa effekter av psykedelia Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Korta klipp: https://www.youtube.com/@andlighetextra Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

10 Des 20221h 16min

Jim Carrey har genomgått ett andligt uppvaknande. Han har sedan tidigt ålder haft ett öga för existentiella frågor och har i olika offentliga sammanhang talat om saker som kan ses ha med andlighet och uppvaknande att göra. Trailer för dokumentären Jim and Andy: https://www.youtube.com/watch?v=kB15UFO5ebA Jim på Jay Leno: https://www.youtube.com/watch?v=IZyjNTK_w1o Jim Carrey vaknar upp på röda mattan: https://www.youtube.com/watch?v=-JmNKGfFj7w Avsnitt Jim Carrey 00:00 Vi spelar alla en karaktär 04:47 Människor vill bli bekymmersfria (fria från lidande) 06:36 Livet är som en dröm 08:33 Lycka kommer inte utifrån 12:02 Jim Carrey visste inte vem Jim Carrey var 15:03 Jim Carreys uppvaknande på röda mattan 18:13 Fri från Jim Carrey men lite otrevlig 21:03 Jim på Golden Globes 24:04 Meditation och frågan vem är jag 30:03 Via negativa - neti neti Youtube: https://www.youtube.com/@andlighet Korta klipp: https://www.youtube.com/@andlighetextra Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

27 Nov 202232min

Världsmästaren i schack, Magnus Carlsen, säger att han spelar på intuition. Världens bästa klättrare, Adam Ondra, säger att han klättrar på intuition. Albert Einstein säger att intuitionen är en helig gåva medan det rationella sinnet är en trogen tjänare, och att vi skapat ett samhälle som hedrar tjänaren men glömt bort gåvan. Det är minst sagt intressant att bland det mest intellektuella och till synes rationella som går att göra, spela schack, görs bäst på intuition enligt de bästa på det. Kuriosa är att Mihaly Csikszentmihalyi, psykologen bakom begreppet flow, upptäckte att schackmästare uppvisar stark alfa- och theta-aktivitet i hjärnan när de kopplas upp mot en EEG (elektroencefalograf) under en match. Alfa är korrelerat med djup avslappning som i meditation medan theta är mer korrelerat med de hjärnvågor vi har när vi fantiserar eller drömmer på natten. Vidare har studier visat att schackspelare ökar andelen thetavågor när motståndet blir svårare. Flow States, Part 3: Peak Performance as the Ego Falls Away: https://www.theinertia.com/surf/flow-states-part-3-peak-performance-as-the-ego-falls-away/ Chess Players Increase the Theta Power Spectrum When the Difficulty of the Opponent Increases: An EEG Study: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31861658/ Avsnitt 00:00 Magnus Carlsen, världsmästaren i schack, spelar på intuition 02:42 Världens bästa klättrare, Adam Ondra, klättrar på intuition 04:16 Einstein säger att vi ska lyssna på intuitionen före rationaliteten 05:47 Intuition och flow 09:00 Intuitionen ersätter inte utvecklade förmågor 12:54 Välstrukturerade vs dåligt strukturerade problem 16:50 Hur fattar vi beslut? 17:53 Moraliska intuitioner vs moraliskt resonerande - Jonathan Haidt vs Lawrence Kohlberg 23:33 Spielberg och att lyssna på den inre rösten 26:52 Icke-vetandets moln, don’t know mind och Bodhidarma 29:50 Naturalistiskt vis-a-vis andligt synsätt på intuition och flow Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA Korta klipp: https://www.youtube.com/channel Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

29 Okt 202236min

Patrik arbetar som präst i svenska kyrkan. Redan i tidig ålder kände han att allt inte bara kan vara en slump. En insikt om att han inte är ensam startade ett kall inom honom att bli präst, och med hjälp av meditation fördjupades denna upplevelse som ofta beskrivs i den kristna mystiken. 00:00 Introduktion av Patrik 02:43 Stilla dag i kyrkan - en dag i tystnad 06:33 Kristen djupmeditation och Berget i Rättvik 09:00 Alla (andliga) vägar bär till Rom 16:08 Möte med Gud, intresse för religion och kallelse till präst 21:14 Meditation och kristen djupmeditation 28:05 Uppvaknande och kristen mystik 37:37 Ska man sträva efter ett uppvaknande? 42:02 Vad är kristen mystik? 46:01 Egen upplevelse av kristen mystik 54:59 Både gudomliggjorda och syndare samtidigt 58:51 Var kan man börja på den kristna vägen? Introduktion till kristen djupmeditation med Patrik: https://www.youtube.com/watch?v=kEwwKhfjilY Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

23 Okt 20221h 4min

Kan själen uttryckas, och i så fall hur? Kan vi träna oss att komma närmare vår själ och dess uttryck? Finns det kopplingar mellan själen och vår intuition? I det här avsnittet talar jag om just själen, dess uttryck samt praktiker vi kan ägna oss åt för att både komma i kontakt med och uttrycka den. Avsnitt 00:00 Ett jag blir till 07:50 Det naturliga tillståndet - flow 11:02 Olika dimensioner av varat 14:02 Själen som intuition 15:40 Kroppen och naturens intelligens 16:56 Intuition > rationalitet 22:20 Träning i själsliga uttryck 28:35 Själens kreativa uttryck 34:09 Hur fri är du? Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

15 Okt 202236min

Mitra is a Zen priest and teacher. At an early age she became deeply intrigued by the Christian mystics and started reading them in secret. Guided by wanting answers to life's deepest questions such as who am I?, and what is this?, she eventually found Zen Buddhism. Tampere Zen Center: https://tampere.zazen.fi/ Zenbuddhistiska samfundet: http://zazen.se/ Avsnitt 00:00:00 Intro 00:02:01 Young Mitra secretly reading Catholic mystics 00:06:38 Finding Zen practice 00:14:00 Sesshin - Zen retreat to unify the mind 00:18:13 Heart-pain falling away 00:22:47 Losing our problems means losing ourselves 00:24:54 If Zen practice is enough is the wrong question 00:33:44 Going to psychotherapy 00:36:39 Working with and being a teacher 00:43:30 Projection and the teacher student relationship 00:49:53 Living a decent life 00:53:42 Being humbled as a teacher Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

9 Okt 20221h

Madava lämnade tidigt samhället och bestämde sig för att bli munk och dedikera all sin tid åt meditation och yoga. I detta avsnitt berättar han om sin resa, andliga upplevelser, svåra hinder på vägen och den typen av meditation och yoga han praktiserar inom traditionen Ananda marga. Ananda margas retreatcenter i Ydrefors: https://yogamonastery.org/ Officiell hemsida: https://www.anandamarga.org/ Avsnitt 00:00:00 Meditation och ditt andliga jag 00:05:25 Yoga och Brahma - förening och enhet 00:07:54 Ananda marga - vägen till oändlig lycka 00:14:53 Pranayama - andningskontroll 00:16:14 Ideation - tänka och känna en idé 00:17:07 Rajadhiraja yoga 00:18:38 Pratyahara, Dharana, Dhyana och Samadhi 00:21:07 Anstränga sig och inspireras av David Goggings 00:24:04 Kiirtan - mantrasång - Baba Nam Kevalam 00:29:39 Hjältens resa och existentiella frågor 00:33:13 Ett oväntat möte skapade förändring 00:38:16 Munkliv, lycksalighet och sjukdom 00:47:45 Vändpunkten och vägen tillbaka 00:51:09 Skam och hög mål 00:54:30 Att få till en rutin och ha lätta mål 00:56:50 Prout - en socioekonomisk teori i Ananda marga Andlighet på olika plattformar Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCIp2530u_bJV55_4nbXkwkA Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/se/podcast/andlighet/id1603002647?l=en Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy83OGI5MjVmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw Spotify: https://open.spotify.com/show/5CIB4x6sOyceoxShQvnKpZ?si=Hyo1wvOqTqCIKj5-BIXowQ

1 Okt 20221h 3min