Selfcare-podden med Anja och Alex

Selfcare-podden med Anja och Alex

I Selfcare-podden följer vi Anja Forsnor Wärn och Alexandra Pizzoni och deras väg till ett långsiktigt välbefinnande i allt ifrån sömn, träning, ångest och relationer. Hur står man emot frestelsen att falla för snabba lösningar när det kommer till träning och hälsa? Hur undviker man jämförelsehets när alla andras samlade lycka bara är ett swipe bort? Och går det att se på sig själv med lika snälla ögon som man ser på sin bästa vän? Podden produceras av ELLE och görs i samarbete med Acast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne podkasten er hentet fra en åpen RSS-feed og er ikke publisert av Podme. Den kan derfor inneholde annonser.

Episoder(99)

42. Wags-kultur och konsumtion

42. Wags-kultur och konsumtion

Varför är det så svårt att bjuda på ett leende och hur kommer det sig att influensavaccin väcker så mycket känslor? Alex ger Anja en crashcourse i wags-kultur och så blottar vi vårt mobilanvändande. H...

12 Nov 201844min

41. Frågepodd om mat

41. Frågepodd om mat

Hur hälsosam är tillräckligt hälsosam? Kan man få sin partner att äta bättre? Vad är vår syn på godis? Påverkas huden av det vi äter? Våra bästa tips på snacks och godis till filmkvällen? Vi svarar på...

5 Nov 20181h 14min

40. Allt du vill veta om oss

40. Allt du vill veta om oss

Dags att lära känna oss lite bättre. Vi svarar på våra alldeles egna frågor till varandra och oss själva. Bland annat tre saker vi vill göra innan vi dör, vilken serie vi inte kan leva utan och vem vi...

29 Okt 201847min

39. Anja och Alex AB

39. Anja och Alex AB

Vi har uppmanat er att säga upp er! Men hur gör man egentligen när man har gjort det? Vi delar med oss av våra erfarenheter och utmaningar, bästa tips och försöker avdramatisera det läskiga att vara s...

21 Okt 20181h

38. Gang bang(ing)

38. Gang bang(ing)

En beskrivning av hur ljuvligt det är att uppleva saker i gäng, låt oss kalla det gang banging. Du kan göra det på träningen, på mopeden, under en middag, i trappen , i hissen, i hallen... ja ni fatta...

7 Okt 201846min

37. Kroppshets

37. Kroppshets

Vi dividerar vidare runt vad kroppshets är och hur nakenhet i sociala medier bidrar och påverkar, att hylla kvinnokroppen kan väl aldrig vara fel, eller? Gråskalan i ämnet är överhängande medan siffro...

30 Sep 201848min

36. Dickpicks och Tinder-oskuld

36. Dickpicks och Tinder-oskuld

Välkommen till sex & samlevnad med Anja och Alex. Vi är i Köpenhamn och testar Tinder för första gången och utreder även fenomenet med dickpicks. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor...

23 Sep 201843min

35. Sluta träna!

35. Sluta träna!

Det här med att lyssna på kroppen... låter ju fint men hur tusan gör man? Vi snackar skador, halsont, rehab och maraton. Och vi berättar när det är okej att snooza en timme extra och skita i träningen...

16 Sep 201854min

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
rss-kull
takk-og-lov-med-anine-kierulf
mikkels-paskenotter
sinnsyn
rss-strid-de-norske-borgerkrigene
tomprat-med-gunnar-tjomlid
hverdagspsyken
gravid-uke-for-uke
rss-sarbar-med-lotte-erik
hagespiren-podcast
smart-forklart
fryktlos
rss-bisarr-historie