#37 Steg 1 SÅ KLART-metoden
Idag nosar vi på det första steget av 8 i SÅ KLART-metoden som är den metodik jag utgår från när jag coachar, föreläser och leder kurser och workshops. Många gånger är vi inte medvetna om hur vi tänke...
3 Apr 201932min
#36 Veckans gäst – Magnus Helgesson
Idag har jag den stora glädjen att ha Sturebadet Healths VD, välanlitad föreläsare tillika en av grundarna till Harrys kedjan som min gäst. Han blev nominerad till årets VD 2012, årets talare 2016 och...
27 Mar 201953min
#35 SÅ KLART – metoden. Hur fungerar den?
I dagens podd beskriver jag de 8 stegen i SÅ KLART-metoden, vilken är min metodik som jag utgår ifrån när jag coachar, håller kurser och leder workshops. Du ser bilden nedan. Jag har även lagt till nå...
20 Mar 201926min
#34 Veckans gäst – Veronica Fransén
Veronica, en kär vän till mig som bl a var med i det gäng med Blossom som jag reste till Mallorca med förra året och föreläste/coachade/workshopade. Veronica är grundaren av konceptet Fab 50 – Stay st...
13 Mar 20191h 4min
#33 Livsfunderingar och lyssnarfrågor om att titta på relationer ur ett energiperspektiv
Idag funderar jag över livet, om vikten att göra medvetna val om hur vi väljer att förhålla oss när livet bjuder oss citroner och annat som berör oss alla på ett eller annat sätt. Jag tar även tag i l...
6 Mar 201934min
#32 Veckans gäst – Annika Stjärne Westlund
Idag vill jag presentera er för min PT Annika Stjärne Westlund, ägare till Tyresö gym, som alltför länge varit vilande som PT i mitt liv, men som nu, äntligen är aktiv igen 🙂 Good 4 me <3 Det är dock...
27 Feb 201942min
#31 När vårt belöningscentra ligger i vägen för våra önskade förändringar
Förändringar kan man prata mycket om för det finns så oerhört mycket att lära sig om hjärnan, oss själva och våra beteenden. Idag pratar jag bl a om att vi faktiskt både har ett belöningscentra som sä...
20 Feb 201949min
#30 Veckans gäst – Anders Lundin
Veckans gäst driver Värdegrundsfabriken och hjälper företag, ledare och privatpersoner att ta ett fast grepp om sina värderingar och jag är SÅ glad att Anders ville komma som min gäst i podden efterso...
13 Feb 20191h 2min
