Episode 3 - Fysisk aktivitet, livsstilsendring og overspising.
I dagens episode så snakker jeg om hvordan den fysiske aktiviteten påvirker den mentale helsen, hvordan man kommer i gang med en livsstilsendring og vi avslutter med å snakke litt om overspising. Ønsk...
31 Jan 202228min
Episode 2 - Kjedelig uten alkohol
I dagen episode så tar jeg dere med tilbake i tid. Jeg forteller dere om hva som gjorde at jeg fikk nok og la om livsstilen min og mye annet! Husk å surfe inn til livsstilmicha på instagram, der kan ...
17 Jan 202218min
Episode 1 - En Enkel Podcast
I første episoden av En Enkel Podcast så får dere bli litt bedre kjent med meg og jeg gir dere en innblikk i hva denne podden kommer til å handle om. Dere kan gå inn på livsstilmicha på Instagram og g...
14 Jan 20223min
