Episode 12 - Matskam
We are back, og i første episode på en stund, la vi fra oss alt av manus og delte fra hjertet. Heng deg på mens vi drodler oss igjennom temaet matskam.
28 Feb 202035min
Episode 11 - Protein overload!
Proteiner er viktig i et variert kosthold, men noen ganger blir fokuset som er rettet mot proteiner litt vel stort. I denne episoden tar vi for oss alle mulige tilskudd til protein, hvorfor du nødvend...
9 Okt 201937min
Episode 10 - Vegetar og vegankost, er det synonymt med å være sunt?
Flere og flere velger å gå mot et mer plantebasert kosthold, men er det slik at et vegetar eller vegansk kosthold er synonymt med å være sunt?
11 Sep 201931min
Episode 9 - En jungel av ernæringsinformasjon, hvem bør få uttale seg?
Det er mange som deler informasjon ,råd og tips når det kommer til ernæring. Hvem bør vi egentlig høre på og hvem kan vi stole på? I denne episoden vil vi drodle litt rundt tema og beskrive litt hvorf...
28 Aug 201933min
