48. Vanor, rörelseövningar, träningstips & andra sätt att ta hand om din Fascia
Hur håller man Fascian i form - och varför kan det vara så svårt med hälsosamma vanor? Det här avsnitt av Fasciaguiden handlar om Fascia i vardagen, om små saker som gör stor skillnad, om att underlä...
8 Feb 20221h 21min
47. Beröring & vad som händer med den fysiska kroppen i en allt mer digital värld
Att säga att digitaliseringen nått nya nivåer bara de senaste två åren är verkligen en underdrift. Zoommöten, hemarbete, matkassar, digitala utbildningar och konferenser är idag snarare regel än unda...
27 Jan 202253min
46. Den levande kroppen ser inte ut som de flesta människor tror
En levande kropp och en död kropp är alltså inte samma sak… men vi låtsas som det när vi studerar anatomi och bygger vår bild av hur kroppen ser ut. Den traditionella bilden av kroppen tar inte hänsy...
20 Jan 20221h 5min
45. Fascia, immunförsvar & vad som händer när vi blir sjuka
Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka? ... och vad har det här med Sagan om Konungens Återkomst att göra I dagens avsni...
12 Jan 20221h 4min
44. Näring är grunden för mental hälsa
Camilla Ranje Nordin har läst några nya forskningsartiklar från 2021 om att näring är grunden för mental hälsa. Det leder in oss i ett samtal om bl.a. kost, näring, ADHD, mitokondriell dysfunktion och...
9 Des 202157min
43. Flöde, vattnets fjärde fas & Torkil från Färöarna som skulle ta sitt liv
Det är svårt beskriva dagens avsnitt. Det handlar om flöde, piezoelektricitet, kroppens kommunikation och om vattnets fjärde fas och det blir en spännande diskussion om vad vi egentligen är. Men fra...
2 Des 20211h
42. EDS, Överrörlighet och Fascia
Genom åren har vi fått mängder av frågor om just överrörlighet och EDS. Men vad innebär dessa tillstånd, vad är skillnaden och varför är det så svårt att ge konkreta svar om just EDS och överrörlighet...
25 Nov 20211h 4min
41. Fibromyalgi, kronisk smärta & varför just kvinnor får vissa hälsoproblem
Vissa besvär drabbar kvinnor i mycket större utsträckning än män - och vissa besvär drabbar bara kvinnor. Varför är det så? Med utgångspunkt i fibromyalgi, lymfödem och allmän kronisk smärta börjar F...
18 Nov 20211h 8min
