Dette må du aldri si til en sykmeldt kollega
– Trygghet handler om mer enn HMS. Trygghet er ikke bare riktig utstyr eller god ergonomi, men at ansatte føler seg trygge både i møte med kolleger og med tanke på sine egne arbeidsoppgaver. Ingen ska...
19 Nov 202513min
74: Trebarnsfar: Jeg er sliten hele tiden, også av å trene
Mange som sliter med kronisk utmattelse opplever at trening gjør dem mer slitne. Ukens episode av podkasten Fastlegetimen handler om nettopp dette. Utgangspunktet er et spørsmål fra en trebarnsfar: Je...
11 Nov 202514min
Helsepress og kjøpepress for ungdom
LYTTERSPØRSMÅL: Jeg er alenemor med to tenåringer. Gjennom TikTok og Instagram blir de utsatt for mye press. Det handler om kostholdsråd, treningstips, kalde bad, badstuebesøk og matoppskrifter. Men o...
30 Okt 202510min
72: Verden brenner - de beste rådene mot nyhetsangst
Fastlegene Siri Dalsmo Berge og Cathrine Abrahamsen mener det gjelder å finne balansen mellom å følge med – og å beskytte seg mot overveldende inntrykk. – Det føles jo av og til som den ene verdenskri...
20 Okt 20259min
71: Vanlig hverdagsliv slår mindfulness: – Du trenger ikke gjøre noe ekstra for god psykisk helse
– Et kjedelig A4-liv kan være oppskriften på en tipp topp hverdag, mener fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge. De siste årene har sosiale medier (og helt ordinære medier) flommet over a...
10 Okt 202518min
70: Trebarnsmoren er utbrent: – Jeg er helt pudding etter 18 år med bekymringer og utfordringer
Trebarnsmoren er utbrent: – Jeg er helt pudding etter 18 år med bekymringer og utfordringer Kvinnen er sykmeldt med utbrenthet, og har vært det siden før jul. – Det har vært mange krevende år etter v...
25 Sep 202514min
69: Hva er for mye alkohol?
«Når er det for mye alkohol? Hva er faresignalene? Mange jeg kjenner drikker mer når de er midt i livet, og barna klarer seg mer selv. Hvordan skiller dette fra alkoholavhengighet? Og hva er et proble...
19 Sep 202518min
Hva hjelper mot langvarige ryggsmerter?
Når fastlege Siri Dalsmo Berge møter pasienter med akutte ryggsmerter, ser hun det med en gang på venterommet. Noen må til og med ta konsultasjonen stående fordi det gjør for vondt å sette seg. Men de...
10 Sep 202514min
