48 Fastlegene: – Dette skjer når du prioriterer deg selv
Å sette seg selv først er ikke egoistisk, men nødvendig for å fungere optimalt i hverdagen. Dette er budskapet fra fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge i ukens episode av podkasten Fast...
6 Nov 202421min
47: Selvmedfølelse er ikke sutring - ikke vær så streng med deg selv
– De aller fleste av oss er veldig kritiske til både hva vi gjør og hva vi sier. Vi er ofte mye strengere med oss selv enn vi er med andre. Mange har et eget sett med strenge regler som bare gjelder f...
31 Okt 202419min
46: Slik kan du støtte partneren din, selv om dere er uenige
Innimellom er det ikke problemene i parforholdet som lager et ugreit parforhold. Det kan være ytre stress som påvirker samlivet hjemme. – Det kan være ting som skjer på jobb, blant venner, i storfami...
24 Okt 202411min
45: 💘 Når mannen din skifter dekk på bilen din, er det fordi han elsker deg
Synes du tittelen på denne episoden er litt bombastisk? Kanskje det, men ofte er påstanden sann. «Når mannen din skifter dekk på bilen din, er det fordi han elsker deg, eller er veldig glad i deg». D...
15 Okt 202411min
Hverdagsromantikk er enkelt og gratis
Små kjærlighetserklæringer i hverdagen kan redde parforholdet. Det er fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge helt klare på. I en verden der sosiale medier oversvømmes av perfekte parforh...
9 Okt 202418min
43: Er du «needy» eller trygg i parforholdet? Tør å stole på partneren din
I denne episoden av Fastlegetimen dykker fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge ned i betydningen av tilknytningsstil i parforholdet. De forklarer hvordan barndomserfaringer kan påvirke m...
2 Okt 202418min
42: Vennskap er grunnmuren i parforholdet
– En pasient hos meg likte godt å ta med kona på kino, for da var de sammen uten at hun snakket hele tiden. Fastlegene Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge snakker i denne episoden av Fastlegetim...
25 Sep 202415min
41: Slik påvirker parforholdet helsa
Samtalen mellom Cathrine Abrahamsen og Siri Dalsmo Berge denne uken, handler om hvordan parforholdet påvirker helsa. Her er tre hovedpunkter fra samtalen: Parforholdet påvirker både den fysiske og ps...
17 Sep 202420min
