#127 Å gjøre smerte til vekst, med Karoline Krüger
I denne episoden snakker meg med sanger og komponist Karoline Krüger, om noe så uventet som komplementær medisin, og de åndelige dimensjonene ved sykdom. Dette ble en varm, klok og mangfoldig prat som jeg tror vil gi mange glede, trøst, håp, visdom og et ønske om å eie sitt eget liv med alle sine feil og mangler. Flere stikkord for episoden er: -Kreft som en brutal og dannende opplevelse-Når ditt bilde av den du er krakelerer-Antroposofi-Karolines tro og syn på Gud, og Gudsbegrepet-Vitenskapens natur og hvordan forvalte den best-Biohacking og Infrarød sauna-Folkeopplysningen (NRK program)-Hva gjorde Karoline da hun fikk kreftdiagnose-Hva sa mannen Sigvart Dagsland da hun fikk kreft-Chanting og ulike måter å regulere ned stressnivå -Hvordan møte en som lider? Takk til ukens sponsor ELM ORGANICS som gjør det mulig for meg å lage viktige podcaster. Jeg har tidligere snakket vakkert om Elm Organics sitt verdens beste ansiktsserum og håndsåpe, men de har også en super hår-serie hvor du får 15% rabatt ved å bruke rabattkoden GryHammer15 Rabattkoden kan brukes på alle ordinære varer i nettbutikken til elmorganics.com God lyttBeste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Mar 1h 10min
#126 Fra underskudd til overskudd, med Sara Lossius
Sara Lossius guider oss gjennom sin nye bok om hvordan oppnå mer overskudd i livet.Vi snakker også om:Skam og høytytende kvinnerTidstyverLange tankerSpisemønsterHva du kan påvirke og hva bør du akseptereDet fleksible arbeidslivet, et tveegget sverdVerktøy for mer overskuddHva kan vi gjøre for å unngå å handle fryktstyrt?Bærekraftige mål--- og mye mer.Du får kjøpt Saras bok HER!Tusen takk til ukens sponsor Elm Organics, www.elmorganics.comI dag vil jeg løfte frem Elm sin prisvinnende hudpleie . Ved å bruke rabattkode GryHammer15 så får du 15% rabatt på alle ordinære varer i nettbutikken.Jeg er fullstendig forelsket i "HydraGlow Bi-Phase Serum", et effektivt daglig serum utviklet for å gi huden umiddelbare resultater. Den innovative formelen kombinerer kraften til Astaxhantin, Hyaluronsyre og Butterfly Lavendel for å gi huden intens fuktighet, umiddelbar oppstramming og en frisk, ungdommelig glød. Butterfly Lavendel, kjent som naturens alternativ til Botox, reduserer rynker og fine linjer ved å stimulere kollagenproduksjonen i huden.Det anbefales å bruke både rens, micellar 2 in 1 (mirakelvann som jeg også er svært begeistret for),dagkrem, nattkrem og hudoljen Precious scin oil. Det er sjelden man finner en så komplett hudpleieserie som er bra for både ung hud og aldrende hud som min, som i tillegg trenger mye fuktighet. Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Feb 1h 12min
#125 Lilli Bendris- Om åndelighet, matsug, sjelesug, HBOT, fordøyelse og Jesus
En spennende episode som berører mange tema:Hva Hyperbar Oksygenterapi har gjort for Lilli Bendris og hennes datter.Hva skal Lilli Bendris spise, for det lurer hun veldig på.Fornuft og følelserHva skjedde som gjorde at Lille åpnet seg opp for det åndeligeJordnær åndelighetÅndelighet og vitenskapUnge menneskers søken etter åndelighetDet gode og det onde og hvordan skille mellom disseHvordan beskytte seg mot det ondeHva er meningen med livet!Hva de viktigste misforståelsene folk har om åndelighetGud, gudskraft, Jesus og kristuskraftSteder med spesielt sterk energi på jordklodenEr vi alene?Den største misforståelsen vi har om åndelighet i dag ...... og mye mer. Takk til ukens sponsor Ederagen Helse. Kjøper du to (2) pakker EderaGard (jordsstoffer for tarmflora), får du en (1) pakke EcoGard (betaglukaner for immunforsvaret) gratis med på kjøpet. · Rabattkode LB21· Tilbudet er: Alle som kjøper 2 pakker EderaGard med denne rabattkoden, får 1 pakke EcoGard med på kjøpet.· Rabattkoden kan kun brukes én gang.· Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker.EcoGard kommer til å bli sendt i en separat posteske (fordi Ederagen Helse sine standard postesker kun rommer inntil 2 pakker produkt). Lurer du på noe knyttet til forsendelse og bruk av rabattkode, så finner du fin veiledning på nettsiden Spørsmål og svar (FAQ) som finnes her: https://ederagenhelse.no/faq/EderaGard og EcoGard finner du her: https://ederagenhelse.noEpisoden som omhandler HBOT, hyperbar oksygenterapi, med Geir Flatabø, finner du HER!Tidligere episoder med professor Jan Raa, hvor han også snakker om vitenskapen bak Ederagard og Ecogard finner du HER! og HER!Beste hilsenGry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 Feb 1h 18min
#124 Om å miste et barn. Sorg som gjør deg syk og svak, men også klok og sterk, med Inger-Lise Sæterbakken Jevne
Inger-Lise Sæterbakken Jevne er firebarnsmor, pedagog, gardskjerring, vertinne, lokalmatprodusent, skribent, og kona til den tidligere skiløperen Erling Jevne. 3. august 1999 stoppet tiden opp for Inger-Lise. Sønnen Erik Iver ble drept i en bilulykke. I denne episoden tar hun oss tilbake til den dagen han døde. Vi snakker også om: Om å skrive og dele og overleve Kjærlighet Om å finne hverandre og miste hverandre i sorgen Sorgen som kommer som en bråttsjø, når du minst aner Om å sørge biologisk ulikt Om å bruke sorgen til å kunne hjelpe andre Leger tiden alle sår? Når søsken mister en bror Skolebarn og sorg Om å tørre å se de som har det vondt, og hvordan hjelpe Om å lytte, ikke snakke Boken Til Inger-Lise: «Den tyngste mila» finner du blant annet her: https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/den-tyngste-mila-9788230024331 Trenger du å snakke med noen etter å ha lyttet til episoden kan det være fint å kontakte foreningen Vi som har et barn for lite: https://etbarnforlite.no Podcastserien Sorgens Kapittel med journalist Karen Marie Berg: https://radio.nrk.no/podkast/mellom_oss/sesong/sorgens-kapittel?utm_source=nrkradio&utm_medium=delelenke-ios&utm_content=podcastseries:mellom_oss Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Feb 57min
#123 Nytt blikk på diabetes, med Erik Hexeberg
Erik Hexeberg er lege dr.med. og spesialist i indremedisin. Han står også bak Dr. Hexebergs klinikk sammen med sin kone Sofie Hexeberg.Erik er aktuell med boken Nytt blikk på diabetes, og vil i denne episoden snakke om hvorfor det er så viktig å få kontroll på blodsukkeret, samt gi oss mange konkrete råd for hvordan du kan lykkes med nettopp det. Her får du mye teori, forskning og gode råd.Her er noen stikkord:2 årsaker til for høyt blodsukkerHva er diabetes og alle måtene å diagnostisere påHva er insulinresistens og hva er årsakenSymptom på insulinresistensHva er fettlever og hvordan karbohydrater kan føre til detteKolesterolKostråd som fremprovoserer diabetesDet Erik kaller myndighetspålørte sykdommerHvorfor vi trenger fettOvergangsalder, trening og kroppens egen sukkerfabrikkTreningstipsAntatt friske nordmenn er ikke friskeHvilke andre sykdommer som kan komme av insulinresistensHvorfor det samme kostrådet ikke passer alleReferanseverdier og når det unormale blir den nye normalenKornprodukterSpermkvalitet og hormonerHvordan få kontroll på blodsukkeret (konkrete råd)PrediabetesMatkulturNår det er best å spise frokostSøvn, stress og blodsukkerGrønnsaker som fett-transportørMatintoleranse og diabetesTakk til ukens sponsor Ederagen Helse.Kjøper du to (2) pakker EderaGard (jordsstoffer for tarmflora), får du en (1) pakke EcoGard (betaglukaner for immunforsvaret) gratis med på kjøpet.· Rabattkode HX21· Tilbudet er: Alle som kjøper 2 pakker EderaGard med denne rabattkoden, får 1 pakke EcoGard med på kjøpet.· Rabattkoden kan kun brukes én gang· Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker.EcoGard kommer til å bli sendt i en separat posteske (fordi Ederagen Helse sine standard postesker kun rommer inntil 2 pakker produkt). Lurer du på noe knyttet til forsendelse og bruk av rabattkode, så finner du fin veiledning på nettsiden Spørsmål og svar (FAQ) som finnes her: https://ederagenhelse.no/faq/EderaGard og EcoGard finner du her: https://ederagenhelse.noTidligere episoder med Dr. Erik Hexeberg: https://open.spotify.com/episode/1qiWHeLbozc1CErCG8qRok?si=0QB0Q0RsTUyZ0Gc46IT6IwTidligere episoder med Dr. Sofie Hexeberg: https://open.spotify.com/episode/77bns21Ttk210LoHZxjOnz?si=EXkgWJFLQfG2XA0lcFaJMAhttps://open.spotify.com/episode/1jQEUFO9bjOEvu0Lsbbhvg?si=8Ovh06z5S2W0K9CRTjxdDATidligere episoder med Jan Raa:https://open.spotify.com/episode/7HuhfZgarrrAxvPUN3xeyO?si=REohrMoATLKYi5FiuP58nAhttps://open.spotify.com/episode/5FKHSxFllIQVTDrVLxgbQG?si=P5ni5cGbQH-8thmSR92iqQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Feb 1h 7min
#122 Fra ytre til indre applaus med, tidligere Idolfinalist Håkon Njøten
I denne episoden får du møte en mann som har gått fra å drømme om popstjerne-livet tli å finne meningen i livet et helt annet sted. Vi nakker om mye i denne epiosoden, her er noen stikkord: Å like spillet om suksess. Sammenligningens kultur Selvledelse Forbrukeradferd og forbrukerpsykologi Overveldelse Fliser og tapeter Chat GPT, Sjel og Leonard Cohen Aktivisme og hva Håkon mener vi bør bidra med for å gjøre verden til et bedre sted ... ... og mye mer. Du får 10% rabatt på alt som omhandler fermentering på www.gryhammer.no Bruk rabattkoden FERMENTERING når du har lagt det du ønsker i handlekurven for å få rabatten. Du finner Håkon Njøten her: https://www.dypselvledelse.no God lytt Beste hilsen Gry Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Jan 1h 25min
#121 Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel Urstad
Mening mat og mot! Med grasrotopprører Edel UrstadI denne episoden får du lære mer om Mening, mat og mot, som er et grasrotopprør for å løfte matsikkerhet, forbrukermakt, beredskap og betydningen av levende lokalsamfunn.Edel er en klar og kunnskapsrik røst som jeg lover vil gjøre deg mer opplyst om denne viktige tematikken.Er du en av mange som sliter med å finne ut hvordan du kan bidra til bedre matpolitikk, matsikkerhet og endring i våre matsystem, så vil denne episoden være perfekt for deg og du får mange konkrete råd til hvordan skape engasjement og endring!Tilbudene til denne episoden finner du på www.gryhammer.no (Reklame) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Jan 1h 6min
#120 Fedon Lindberg feirer 40 års jubileum som lege med ny bok!
'Fedon feirer 40 år som lege i Norge og er aktuell med en bok som oppsummerer alt han har jobbet for over fire tiår. Boka Middelhavskoden er rik på den nyeste kunnskapen om Middelhavskostholdet, samt over 80 inspirerende oppskrifter I episoden får vi et tilbakeblikk på hans fantastiske karriere som lege, og forfatter av 21 bøker, utgitt i 15 land, oversatt til 22 språk. I episoden snakker vi også om: Hvorfor er middelhavsmaten verdens sunneste? Middelhavskoden og dets tre gyldne regler. Takknemlighet Hvilket språk Fedon drømmer på Ensomhetens påvirkning på vår helse Antibiotika og fedme Røyk og fedme Immunforsvar og aldring Insulinresistens og hvorfor en så voldsom økning Hvilken helligdag ønsker Fedon å innføre Psykisk helse Dette er en episode rik på tips, kunnskap og ikke minst en personlig Fedon. Takk til ukens sponsor Ederagen helse! Nå får du kjempetilbud på EcoGard ved å bruke Rabattkode FE42, hele 4 pakker EcoGard til prisen av 2 (link til Ecogard: https://ederagenhelse.no/produkt/ecogard/)(link til Ederagen helse sin nettside: https://ederagenhelse.no/) Eco Gard er ett av mine favoritt-tilskudd, en kilde til beta-1,3/1,6-glukaner som bidrar til å styrke det medfødte immunforsvaret Rabattkoden kan kun brukes én gang. Den ene gangen rabattkoden brukes kan man kjøpe så mye man ønsker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Jan 1h 32min
