AVSNITT 178 – del 1: TONÅRSHJÄRNAN, SÅ FUNKAR DEN!
”Vi behöver hjälpa våra tonåringar att tänka själva. Det är motgiftet.” Det säger Lena Skogholm, aktuell med boken "Koden till tonårshjärnan" (The Book Affair förlag) Hur får man till en dialog med en...
16 Nov 202337min
AVSNITT 177 – DEL 2: SOV DIG I FORM
Är du en av de som lider av sömnproblem? Du är inte ensam. Hela 40 procent av Sveriges befolkning gör det. Veckans gäst är sömnforskaren Christian Benedict från Karolinska, aktuell med boken Sov dig t...
9 Nov 20231h
AVSNITT 177: DEL 1 – UPPSNACK OM VECKANS ÄMNE "SOVA SIG I FORM"
SOV GOTT? En introduktion till denna veckas avsnitt där Maria och Carina samtalar om veckans ämne: Att sova sig i form.I fortsättningen som kommer på torsdag möter du sömnforskaren Christian Benedict,...
7 Nov 202317min
AVSNITT 176: HUR KAN MAN HITTA SIN LYCKOBALANS?
Det är först de senaste åren som Doktor Rangan Chatterjee har känt sig riktigt lycklig, berättar han i veckans avsnitt. All den framgång som den kända författaren och läkaren har upplevt var inte nog....
1 Nov 202348min
AVSNITT 175: SKITSAMMA OCH MÅ BÄTTRE!
Veckans gäst, Fanny Widman är VD:n och samhällsdebattören som driver podden Fannys Förebilder. Som 15-åring kände hon att livet var slut, men en lärare fick henne att välja livet igen. Nu har hon skri...
25 Okt 202353min
BONUS! FAVORIT I REPRIS: FANTASTISKA FASCIAN
Lär dig ta hand om bindväven!Kunskapen om bindväven, fascian, har länge varit eftersatt inom den moderna läkarvetenskapen. Men på senare år har det kommit allt mer forskning. Känner du dig ibland stel...
23 Okt 202358min
AVSNITT 174: ATT RESA SIG IGEN – OCH ÖVERVINNA TUFFA SVÅRIGHETER
När livet är som tuffast, när vinden blåser hårt, och vi är tyngda av problem på alla fronter... hur kan vi orka resa oss då? Vi gästas av poddens egen manifestationscoach, Maria Concha från New York,...
18 Okt 202333min
BONUS! AVSNITT 173: GODA BAKTERIER – NYCKELN TILL TARMHÄLSA OCH HÄLSA I STORT
Välkommen till ett spännande bonusavsnitt av Hälsorevolutionen, ett betalt samarbete med SuperSynbiotics. Det här med goda bakterier är ju nyckeln till tarmhälsa och det i sin tur är en nyckel till hä...
12 Okt 202327min
