Hva er metakognitiv terapi? m/ Ida Marie Fagerhøi og Sunniva K. Itland
Hvordan kan vi møte det som opprettholder vår bekymring eller grubling på en god måte? I denne episoden går vi i dybden på terapiretningen metakognitiv terapi (MCT), som har utbredt bruk ved angst og...
18 Nov 20241h 2min
Hvorfor er kommunikasjon så viktig? m/ Grethe Holtan og Gøril Hoel
Hva er egentlig kommunikasjon og hvordan påvirker det oss emosjonelt? I denne episoden skal vi gå i dypet på hva kommunikasjon er, og hvordan det påvirker psyken vår når kommunikasjonen er god og dår...
11 Nov 20241h 25min
Pårørenderollen til psykisk syke m/ Hege Gade og Marius Sjømæling
Hva betyr det å være pårørende og hvordan påvirker det oss? I denne episoden skal vi gå i dybden på pårørenderollen og hvordan det påvirker oss når våre nærmeste blir psykisk syke. Du får møte senior...
4 Nov 20241h 30min
Livet, sorg og skogsbading m/ Nina Alida Nordbø og Hedda Bluhme
Hva er skogsbading og hvordan kan naturen hjelpe oss med sorg og andre livsutfordringer? I denne episoden skal vi gå i dybden på skogsbading og hvordan naturen er terapeutisk for oss. Du får møte sk...
28 Okt 20241h 37min
Glede og hjernens kjemi m/ Janette Røseth og Aili Kristina Hannisdal
Hva er egentlig glede og hvordan kan vi skape rom til mer av denne gode følelsen? I denne episoden skal vi gå i dybden av følelsene våre og spesielt den grunnleggende følelsen mange av oss forbinder...
21 Okt 20241h 45min
Byrden av rusens dobbeltliv m/ Adeel Møller Anwar og Gunn-Helen Øye
Hvordan er det egentlig å bære avhengighetens byrde? I denne episoden går vi inn i rusens dobbeltliv og avhengighetens byrde. Du får møte legen Adeel Møller Anwar og sosialantropologen og forfatteren...
14 Okt 20241h 46min
Når terapauten gråter m/ Vidar Husby og Fredrik Lian
Skal terapeuter vise egne følelser og hvordan skal de bruke det godt? I denne episoden går vi i dybden på dynamikken i terapirommet rundt terapeutens egne følelser. Du får møte psykologene Vidar og F...
7 Okt 20241h 20min
Fungerer VR for personer med psykiske lidelser? m/ Christer Lunde Gjerstad og June Ullevoldsæter Lystad
Hva er VR og hvordan bidrar det i terapi? I denne episoden skal vi dykke videre inn i den virtuelle verden av Virtual Reality (VR). Du får møte psykologene og forskerne Christer Lunde Gjerstad og Jun...
30 Sep 20241h
