Jordmorpodden - om graviditet fødsel og barseltid

I denne episoden snakker vi med barnelege spesialist og ammehjelper Cecilie Revhaug. Hun forteller om sin erfaring med stramt tungebånd hos sin første fødte, og om det sterke instinktet og behovet man som mor kan ha for å gi den nyfødte sin egen melk. Hun forteller om opprinnelsen til tungebåndet, og hvorfor det hos enkelte kan være for kort ved fødsel. Cecilie forklarer hvilke utfordringer stramme tungebånd kan gi mor og barn, og hva som evt kan gjøres for å løse det. Selv en barnelege kan trenge hjelp i barseltiden, og Cecilie fant god støtte i Ammehjelpen da hun møtte på problemer - "De fyller et tomrom i barseltiden som ingen andre kan!" Cecilie bestemte seg for å hjelpe andre trengende mødre etter egen erfaring med stramt tungebånd. Stramme tungebånd har vi kunnet noe om og visst om i over hundre år, og tidligere var det jordmødrene som løsnet på tungebåndet til de nyfødte med sin lange tommelfingernegl. Dette er noe Jenny vil ta tilbake, i hvert fall sånn nesten;)  Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

15 Jul 202149min

I denne episoden får vi høre hvordan Stine med @barebrabarnemat forberedte seg til fødsel etter at hun hadde opplevd et akutt keisersnitt første gang. Hvordan kunne hun bruke de erfaringene hun hadde fra første fødsel til å få en bedre fødselsopplevelse andre gang? Ei din egen fødsel og ha troen på deg selv!! Jenny gir oss litt fakta om hannbiene og deres offer for reproduksjon. God fornøyelse! Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

4 Jul 202143min

I denne episoden snakker vi med Sadie Lawler. Hun er sertifisert trener av Low Pressure Fitness og International Hypopressives Council. Sadie opplevde store plager etter fødsel, og opplevde ikke å få den hjelpen hun trengte og ønsket. Hun kom selv over hypopressiv trening, og kan fortelle om hvilke resultater dette kan gi for kvinner etter fødsel. Fremfall av organer, lekkasjer og smerter etter graviditet og fødsel er noe ingen er forunt. Det at Sadie i dag bruker egne erfaringer til å hjelpe andre kvinner fra å havne i hennes situasjon synes vi er beundringsverdig. Jenny kan fortelle om verdensrekorden i å holde pusten. God fornøyelse! Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

27 Jun 202136min

I denne episoden må dere ta på dere de svenske ørene for vi snakker med Karin Norrbrink fra Preglife. Hun er som Jenny svensk og in residence midwife for graviditet og barne appen Preglife. Karin er opptatt av kvinners fysiske og mentale helse også etter fødsel, og hun tegner sin "drømmeklinikk" for oss, om hvordan et tilbud burde se ut i fjerde trimester. Vi kommer stadig tilbake til at det er viktig å snakke med noen om sine plager og utfordringer for å kunne få hjelp. Janicke og Jenny kaster seg på barselopprøret, og heier på alle kvinner der ute som fortjener større fokusog et bedre tilbud etter fødsel. Stå på- vi skal gjøre hva vi kan og kjempe med dere. Dette er en overordnet episode om fjerde trimester, og vi lover at det skal komme flere akkurat rundt dette temaet! Vet du forresten hvilket hår å kroppen som vokser fortest?, det er Jenny sin funfact denne gangen. Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

20 Jun 202143min

Kiropraktor Ann Kristin Homdrum er igjen på besøk i Jordmorpodden. Denne gangen forteller hun om hva man kan gjøre for å ha det best mulig i svangerskap og barseltid. Vi lærer at det er viktig å være venn med bekkenbunnen, og at det er sunt å spise mat som har sett solen. Jenny prøver også å lære Janicke om en ny diett. Enjoy! Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

7 Jun 202140min

I denne episoden snakker vi med bbhugme founder Ann Kristin Homdrum. Hun er kiropraktor og har spesialisert seg på kvinner og barn. Vi lærer om bekkenets oppbygning, og hvordan man best bør kombinere aktivitet og hvile i svangerskapet, og hva man kan gjøre for å unngå smerter i blant annet symfyse og korsrygg. Trampolinetesten er et bevis på hvor godt man bør trene bekkenbunnsmusklaturen så man slipper å tisse på seg så mye etter man har gått gravid og født. Dette har Ann Kristin selv erfart. God søvn er også et must for å ha det bra, og der kommer gravidputen til @bbhugme inn som et fantastisk hjelpemiddel. Episoden begynner med at Janicke og Jenny bytter litt roller, og Jenny kommer selvsagt med en litt annerledes funfact. Lytt og lær!- og god bekkenhelse til alle dere gravide og nyforløste! Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

31 Mai 202137min

I denne episoden har vi besøk av Trine Giving Kalstad som er fagsjef i Landsforeningen uventet barnedød. Hun lærer oss hvordan vi tryggest mulig kan sove sammen med det nyfødte barnet. Vi har historisk lave krybbedød tall i Norge nå, men hva er egentlig krybbedød? Janicke og Jenny blir oppmerksom på at de allerede på føde og barsel, kan hjelpe foreldrene med å tillegge seg gode vaner for trygg samsoving. Men noen ganger er man bare for trøtt som forelder og velger letteste utvei. Burde barnet egentlig kommet med en bruksanvisning? Lytt og lær, og lykke til! Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

25 Mai 202143min

I denne episoden snakker vi med to menn som nylig har opplevd å bli fedre. De forteller om sin reise gjennom svangerskap og fødsel, som spente og engasjerte egenpersoner, men også som støttespillere for den blivende moren i ni måneder, og gjennom fødsel. De røper at de har en app som heter Helseoversikt, som har hjulpet dem med fakta, tips og råd underveis. Det å skulle følge sin kjære gjennom den store begivenheten i en tid der fødesteder har restriksjoner på når man har "lov" til å delta #jegføderikkealene, viste seg å være en ekstra utfordring. Hør også når de deler rørende om alt de kjente på av følelser da de endelig kom i mål! Også lærer de oss at korona ikke bare er negativt når det kommer til barseltid og å falle til ro i den nye familien. Også har selvfølgelig Jenny noen fun facts om mann og mus. God fornøyelse!  Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til dere som er våre lyttere og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset skal du bli trygg til fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠kurs.jordmorpodden.no

16 Mai 202142min