Blåveis, nudes og prokrastinering
I ukens episode har Andrea PMS og barna er i trassalderen. Katarina har også fått lov å være barnevakt for kidsa igjen som endte med både ufrivillig bleieslutt, tålmodighetsprøve og blåveis. Vi snakke...
2 Okt 202445min
Bak fasaden i Ayia Napa
Jentene er tilbake etter en helt fantastisk treningsreise, og forteller om alt som skjedde bak fasaden på treningsreisen. Andrea har hatt en kontrastfylt uke med mange ups and downs, og Katarina tok t...
25 Sep 202445min
Q&A
Vi er inne live fra treningsreisen vår i Kypros og svarer på spørsmål fra deltagerne. Hvilke milepæl er vi mest stolt av i livet? Hva lyver vi om til følgerne våre? Hva er våre treningshacks? Hva er d...
18 Sep 202449min
Online coaching, ekle foreldre og krisemaksimering
I ukens episode snakker vi om alle tingene foreldre gjør med barna sine som folk uten barn syns er ekkel. Vi har hatt ei slitsom uke med mye krisemaksimering og dødsangst, og snakker om den helt egne ...
11 Sep 202454min
Høsthacks, ulikheter og premierefest
Andrea har gått på en smell, og Katarina har det motsatte. Vi snakker om planer for måneden, helgens treningsevent og fyllakule med upassende latterkrampe. Vi kommer også med tips for å få høsten til ...
4 Sep 202437min
Brat, demure og alt det der
Ny uke og vi fortsetter krisen fra forrige uke. Vi tar en oppdatering på livet, tilværelsen og flyttesituasjonen til Katarina. Vi snakker om identitet gjennom fashion, tv-høsten, shape up convention o...
28 Aug 202445min
Mental breakdown og om å snakke fint til seg selv
I ukens episode har Katarina endelig fått lov å være barnevakt for kidsa og har fått en helt ny respekt for Andrea - som er i gang med en ny hverdag. Med både høye skuldre, mental breakdown og helsean...
21 Aug 202448min
Parterapi på nakenspa og inn i rutiner etter ferie
Denne uken er begge jentene opp på hesten igjen etter ferie og kommer med sine beste tips for å komme inn i gode vaner og rutiner igjen. Den lange permen er over og andrea har fått tilbake den rosa fl...
14 Aug 202453min
