32. Familjestrul i jul
Det är mycket känslor som kan triggades när vi umgås med familjen på jul. Olika programmeringar sätts igång på nytt och helt plötsligt stör man sig på Pappa eller vill åka därifrån på grund av en komm...
8 Des 202223min
31. Har du blivit lämnad?
Har du blivit lämnad eller övergiven? De flesta av oss har upplevt det någon gång. Upplevelsen kan variera i grad men oavsett kan den göra ont och lämna djupa sår. Som barn - och ibland även som vuxen...
30 Nov 202227min
30. Har du gjort en ”copy & paste” på dina föräldrar?
Har du gjort en ”copy & paste” på dina föräldrar? Sannolikheten är stor. Självklart är du säkert annorlunda också men det är normalt att kopiera deras sätt, beteende och agerande till viss del. Under ...
23 Nov 202239min
29. Förbättra din parrelation
En parrelation är inte alltid en "dans på rosor." Den kräver jobb - ett inre jobb från båda partner. Alla har blivit programmerade under sin barndom med olika sätt att se på sig själva, livet och värl...
16 Nov 202240min
28. Släpp ditt motstånd
Har du funderat på hur mycket motstånd du gör till livet, situationer eller andra människor? Effekten av att göra motstånd? Och hur du skulle må om du släppte motståndet och började acceptera saker so...
10 Nov 202252min
27. Ansvar är power
När vi tar ansvar hittar vi lösningar. Vi får tillbaka vår power. När vi gör tvärtom och kliver in i offerrollen, väntar vi på att andra ska fixa problemet. Veckans avsnitt handlar om just detta. Livs...
2 Nov 202242min
Guided meditation - Body scanning
Life Coach Jimmy Tjärnlund guides you through a body scanning to observe your own body and practice non-reaction.
2 Aug 202230min
Guided meditation - focus on your breath (English)
27. Guided meditation - focus on your breath
26 Jul 202218min
