Öppet Sinne

Vad är viktigt i livet? Varför faller vi för allt som vi ser på instagram? Vad är lycka? Varför skjuter vi upp på vår lycka till framtiden istället för att leva här och nu.Vi har tappar kompassen vad gäller mycket här i livet. Vill ni veta vad, ja då får ni lyssna på avsnittet. Instagram @pauldelvalle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Jul 202015min

Yvonne Fuchs kommer på återbesök efter att hennes första avsnitt blivit det mest lyssnade avsnittet av Öppet sinne. I det här avsnittet pratar vi inte bara om narcisister i relationer, utom även på din arbetsplats och hur du ska lära dig att tyda signalerna i tid. Vi kommer även in på sekter och högt uppsatta ledare. Samt att våga lyssna på din intuition för när det känns konstigt, ja då är det oftast för att det är det. Här hittar du del 1 med Yvonnehttps://www.ilikeradio.se/podcasts/paul-del-valle-podcast/15914/Yvonne Fuchshttps://www.facebook.com/groups/317973918260880https://www.yvonnefuchs.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Jul 202052min

Här delar jag med mig av hur jag mediterar och vad jag upplever genom meditation. Effekten av att blunda eller titta. Hur jag använder mig utav musik för att ta fram känslor när jag mediterar. Instagram @pauldelvalle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Jul 202012min

Naprapaten Simon Millak kommer på återbesök. Han delar med sig av de så kallade Millak methods då vi pratar om hans syn på träning och välmående. Hur han experimenterat med kosten senaste tiden och vad han upptäckt genom uteslutningsdieter. Simon har även ett rörelse upplägg som han kallar för antirost rutinen, där det går ut på att hålla kroppen mjuk och rörlig. Fram med anteckningsblocket för i det här avsnittet kommer en massa bra information om kost och träning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Jul 202055min

Veckans gäst är Kim Schoultz från podden, Bli din bästa version. I det här avsnitt delar Kim med sig av sin historia. Hur han påbörjade sin inre resa efter att hans vän öppnat upp sig för honom och hur det fick Kim att öppna upp sig. Om tiden som tonåring då han fick mycket acne och hur det kom att påverka honom negativt på flera plan i tonåren. Det här är ett samtal om att våga blicka tillbaka i livet. Att våga öppna upp sig. Och framför allt våga sig på förändring.Här kan ni höra när jag gästade Kims poddhttps://open.spotify.com/episode/4axQR5atMLfhAJgwcWYhZS?si=1B9nLMoQSXy8R_ev8BTaWA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Jul 202050min

Magnus Cedenblad min kommentatorskollega och fd UFC fighter kommer på återbesök. Han var min första gäst i podden så ett nytt samtal var såklart givet. Vi pratar om tiden efter mma´n. Hur svårt det kan vara att gå från något man äskar och hitta en ny passion i livet. Familjen, hur det är att se sin on växa upp. Hans nya utbildning där han gjort en studie på fighters. Kort och gott, lyssna på avsnittet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Jun 20201h 5min

Veckans gäst är äventyraren Aron Anderson. Han har åkt Vasaloppet, skidor i Sydpolen. Ironman Hawaii. Simmat från Sthlm till Åland. Bestigit Kebnekaise, Kilimanjaro. Här har vi en mentalkrigare som sällan ser hinder. Aron fick cancer i tidig ålder och sitter idag i rullstol. Det här är hans historia om hur man kan vända motgångar till möjligheter. Och hur vi alltid kan pressa fram vår mål genom små åstadkommande. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Jun 202059min

Valdemar Fredriksson personlig tränare kommer på återbesök. Vi pratar träning och massor utav mat. Valdemar berättar även om hans kunskapstörst till träning och hur han ständigt vidare utbildar sig själv. Hur han i höstas satte upp Contemporary training festival ihop med Naia initiative där alla pengar gick till välgörenhet som lede till att en träningsanläggning byggdes i Colombia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Jun 202048min