Hälsa, drivkraft och lärdomar från en utmattning - Shirin Djavidi
Shirin Djavidi är en underbar person, personlig tränare, yogalärare, journalist och influencer som delar sin passion för hälsa, fitness och yoga. Hon fokuserar på att inspirera och motivera andra att ...
15 Mai 20251h 12min
Dans, prestationskrav och nyfikenheten att utvecklas - Therese Lind Bjellder
Ännu en fantastisk kollega till podden! När jag väljer att intervjua en kollega är det inte nödvändigtvis för att vi jobbar nära varandra på @yogamana, utan för att de helt enkelt råkar vara fantastis...
8 Mai 20251h 14min
Prestationskrav, utmattning och träning - Thomas Skoglund
Ett ovanligt fint samtalI det här avsnittet träffar jag träningsskribenten och personliga tränaren Thomas Skoglund. Det blir ett varmt och ärligt samtal om träning, prestation och om att leva i ett hö...
1 Mai 20251h 18min
Vikten av att ha kontakt - Arianna Montanari
Arianna Montanari brinner för Yoga Synergy och guidar sina deltagare genom rörelser, andning och en djupare kontakt med naturen. När hon inte är på mattan ägnar hon sig åt att tillverka egna tvålar – ...
24 Apr 202549min
Hur man ska träna vid hög stress och utmattning - Paula Rostedt
Paula är före detta polis som valde att lämna rättsväsendet för att istället arbeta förebyggande med människors hälsa. Drivkraften har alltid varit att hjälpa andra, och med tiden växte insikten om at...
17 Apr 20251h 10min
Nycklarna till ett långt liv - Maria Borelius
I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av Maria Borelius, vetenskapsjournalist, biolog och författare till bland annat "Hälsorevolutionen" och "Långlevnadsrevolutionen". Maria delar med sig av...
10 Apr 202558min
Prestation, ADHD och personlig utveckling - Bingo Rimér
Avsnitt med Bingo Rimér – ADHD, prestation och personlig utvecklingI detta avsnitt av Prestationspodden gästar Bingo Rimér och delar med sig av sin resa – en resa som kantats av höga ambitioner, kreat...
3 Apr 202547min
Prestation, avspänning och att hitta kraften i hjärtat - Jenny Hagman
I det här avsnittet intervjuar jag min kollega Jenny Hagman. Vi delar kontor på Yogamana Danderydsgatan, men det är inte för att vi är kollegor som jag intervjuar henne, utan för att hon är så cool. H...
27 Mar 20251h 3min
