11. Yksinäisyys. Vieraana Niina Junttila.
Joka kymmenes suomalainen kokee yksinäisyyttä. Yksinäisyys on ikävä, negatiivinen tunne siitä, että olemassa olevat ihmissuhteet eivät ole toiveiden mukaisia. Yksinäisyys on siis eri asia kuin halu ol...
26 Aug 201931min
10. Tunteet työelämässä. Vieraana Jarkko Rantanen.
Tunteet kulkevat mukanasi koko ajan sekä työssä että vapaa-ajalla. Ne vaikuttavat käyttäytymiseesi, ajatteluusi ja kykyysi tehdä päätöksiä. Tunnetietoisuutta voi harjoitella. Sen lähtökohtana on oppia...
11 Aug 201943min
9. Vihapuheen kohtaaminen ja siitä selviäminen. Vieraana Sami Koivisto
Tässä Psykopodiaa-jaksossa keskustelen vihapuheen kohtaamisesta ja siitä selviämisestä Sami Koiviston kanssa. Hän on YLE:n vuorovaikutuspäällikkö. Koivisto on työssään joutunut itse toistuvasti vihapu...
31 Jul 201945min
8. Narsismi parisuhteessa. Vieraana Helinä Häkkänen-Nyholm
Narsismi on persoonallisuuden piirre, jota on meillä kaikilla. Sairaalloisessa määrin narsismi ilmenee korostuneena itsekeskeisyytenä ja riippuvuutena myönteiseen minä-kuvaan, siihen että muut kokevat...
24 Jun 201930min
7. Työn merkityksellisyys. Vieraana Jaakko Sahimaa.
Koetko oman työsi merkitykselliseksi?Vastaus tähän kysymykseen on aikaisempaa tärkeämpi entistä useammalle meistä - ja sitä kautta myös organisaatioille. Muuttuvassa yhteiskunnassa työn merkityksellis...
10 Jun 201940min
6. Loma ja palautuminen. Vieraana Mari Laari.
Palautuminen on prosessi, jonka aikana ihmisen henkinen ja fyysinen tila palaa kuormitusta edeltävälle tasolle. Työkuormituksesta palaudutaan työpäivänä pidettävien taukojen aikana, vapaa-ajalla arjes...
28 Mai 201930min
5. Työhyvinvoinnin johtaminen. Vieraana Kaisu Behm.
Työhyvinvointi on monesta tekijästä koostuva kokonaisuus. Sen peruselementtinä on turvallinen ja terveellinen hyvin johdetussa organisaatiossa tehty tuottava työ, jota tekevät ammattitaitoiset työntek...
13 Mai 201935min
4. Itsensä johtaminen. Vieraana Satu Pihlaja
Tässä Psykopodiaa-podcastin jaksossa keskustelemme itsensä johtamisesta Satu Pihlajan kanssa. Hän on psykologi (PsL), valmentaja, psykoterapeutti ja tietokirjailija. Satu on kirjoittanut kaksi kirjaa ...
28 Apr 201933min
