Episode 9 - Vårt samfunn trenger at du som leder tar ansvar!
Hvordan kan du som leder være en viktig bidragsyter i det selvmordsforebyggende arbeidet?Det er ikke alltid det blir slik vi sier… I forrige episode sa vi at neste tema ville bli «Mangfold», men så re...
21 Nov 202419min
Episode 8 - Vi trenger å snakke mer sammen
10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. Temaet for årets markering er «Vi trenger å snakke mer sammen». I denne episoden markerer vi Verdensdagen med å snakke sammen om det vi alle kjenne...
9 Okt 202426min
Episode 7 - Imposter syndrome, på norsk kalt bedragersyndromet
I forrige episode var vi innom det mange kan kjenne på, men kanskje ikke snakker mye om, nemlig imposter syndrome. På norsk kalt bedragersyndromet.Ifølge WHO vil en av menneskets største utfordringer ...
24 Sep 202427min
Episode 6 - Endring i fokus
I denne episoden har vi endring i fokus. Endring er uunngåelig. Vekst er valg. Dette er utgangspunktet for vår samtale i dag. Det eneste sikre er at alt kontinuerlig er i endring. Ingen ting er statis...
12 Sep 202426min
Episode 5 - (Bonus) - "Stress" - ekstramateriale
Velkommen «backstage». Her får du et ærlig lite innblikk i hvordan Randi opplever å være i en stressende situasjon. Kjenner du deg igjen, eller får du assosiasjon til en situasjon du selv har opplevd ...
19 Aug 20248min
Episode 5 - Stress
Ferien er over og hverdagen står for tur. I denne episoden snakker vi om stress. Randi deler litt av hennes historie da hun forstod hvordan stress påvirket hennes liv og hvilke valg det førte til. Vi ...
16 Aug 202424min
Episode 4 - Bærekraftsmodellen
I dag snakker vi mer om Bærekraftsmodellen. Vår modell og metode for vekst og utvikling, og hvordan vi bruker den praktisk i vårt arbeid og i våre egne liv. Gry forteller om hvordan hennes engasjement...
28 Jun 202418min
Episode 3 - Tilstedeværelse
I dag vil du bli introdusert for det første steget i Bærekraftsmodellen som er tilstedeværelse Vi snakker om TEFT metoden, en av grunnsteinene i vår modell. Denne metoden hjelper deg raskt og effekti...
28 Jun 202423min
